Aktueller Inhalt von stayschwifty

@AW312 hätte ich dazu schreiben sollen. Ein Schnitt von 30 wäre schon ganz gut für mich. Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, mit einfach nur radeln und passender Ernährung kommt man irgendwann an den Punkt, wo man nicht weiter abnimmt.

Ich bin momentan geschäftlich unterwegs und habe kein Zugriff auf die Links am Rechner. Aber tatsächlich wird das auf vielen Seiten für den Anfang empfohlen. Die Trainingspläne sind dann oft auch nur für vier bis sechs Wochen ausgelegt. Daher war ich ein wenig verwirrt ob das immer der Fall ist...

Mahlzeit, ich hoffe ihr hattet ein entspanntes Wochenende? Ich habe mich die letzten Tage relativ viel mit dem Training auf dem Rennrad beschäftigt, weiß allerdings nicht so recht wo und wie ich starten soll, geschweige denn wie man das ganze unter einen Hut bringt. Die letzten vier Jahre waren...