Aktueller Inhalt von Severances

AW: Wie im 2ten Jahr Berge trainieren? Ich spreche jetzt von Anstiegen, die wenigstens 4km lang sind bei durchschnittlich mindestens 7%. Natürlich haben wir hier in der gegend noch längere und steilere Anstiege. Und mir ist schon klar, dass für viele, die schon länger fahren die oben genannte...

AW: Wie im 2ten Jahr Berge trainieren? Da ich in der Eifel wohne, kann ich mir die Berge hier fast aussuchen...

AW: Wie im 2ten Jahr Berge trainieren? Ich fahre lieber und auch schneller mit einer höheren Frequenz aber um etwas Kraft in die Beine zu kriegen, dachte ich wäre als Training ein dickerer Gang angebracht. Es geht ja im Training nicht darum schnellstmöglich oben anzukommen.

AW: Wie im 2ten Jahr Berge trainieren? Langhantel habe ich sogar hier liegen... Aber bringt fahren am Berg nicht mehr fürs "fahren am Berg" als ins Fitnessstudio zu gehen? Und die Frage sie ich mir stelle ohne groß rumprobieren zu müssen ob man nicht mit einer geringen TF am Berg trainieren...

Hallo Ich bin 30 Jahre alt, fahre seit 2 Jahren Rennrad und habe so ziemlich die Maße der Schleck-Brüder. Habe Anfang letztes Jahr eine Rennrad-Gruppe bei mir im Ort gefunden, mit denen ich einmal die Woche fahre. Ich konnte letztes Jahr sehen, dass ich immer besser wurde und nach und nach...

Hallo Kann mir jemand den Unterschied zwischen den beiden Rahmen erklären?

AW: Wie "richtig" trainieren? Die HFmax habe ich vom Polar ermitteln lassen, werde dies allerdings am Wochenende nochmal in Ruhe neu berechnen lassen.

AW: Wie "richtig" trainieren? Gemessen wurde mit dem Polar cs600x. Vielen Dank für die Antworten und die Ratschläge, werde versuchen diese zu beherzigen.

AW: Wie "richtig" trainieren? Also: Alter: 29 Größe: 190cm Gewicht: 80kg Ruhepuls: 47 Habe vorher keinen Ausdauersport gemacht, muss allerdings auf der Arbeit recht viel körperlich arbeiten und bin es daher gewohnt. Seit 2 Jahren gehe ich ins Fitnessstudio, meist nur einmal die Woche...

AW: Wie "richtig" trainieren? Ja, bin ich! 30-70 km 3-4x die Woche x ca. 20 Wochen an denen ich wetterbedingt fahren konnte, ergibt fast 3000km auf meinem Tacho. Der Bindestrich ist kein Minuszeichen, falls du darauf anspielen solltest.

Hallo Fahre seit einem halben Jahr Rennrad und bin bisher nach Lust und Laune gefahren - 3000km in 2009. Habe natürlich als Neuling schnell Fortschritte bemerken können und werde des öfteren von Freunden zum mitfahren eingeladen, wo ich natürlich unbedingt mithalten möchte und daher viel am...

AW: Trek Madone 5.2 oder Wilier Mortirolo Danke, sehr gutes Angebot, in etwa vergleichbar mit dem welches ich bekommen habe. Lohnt sich eigentlich der Aufpreis vom Mortirolo zum Izoard?

AW: Trek Madone 5.2 oder Wilier Mortirolo Das '09er bekommt man allerdings nicht mehr in meiner Größe. Der Stadler hat nur noch 54er und ein 56er Rahmen da. Leider. Bei der Firma Westwind-Bikes leider dasselbe, da hätte ich ds Rad für 2000.- haben können. Das Madone 5.5 für 2500.-. Bin da...

AW: Trek Madone 5.2 oder Wilier Mortirolo Das Trek ist das 2010er Modell. Kostet 2700.- mit Ultegra Ausstattung und den Bonträger Race Lite Laufrädern, die ich allerdings tauschen werde.

Hallo Habe für die oben genannten Räder recht gute Angebote bekommen - von verschiedenen Händlern (wobei das Wilier gut 500€ günstiger sein wird) und möchte mir nun eines der Beiden zulegen. Ich bin 1,90m groß, wiege 82kg, fahre bisher nur aus Spass und auch nocht nicht so lange (5000km...