Aktueller Inhalt von Scotty-RRN

Du bist besser, stärker geworden.....

Am 12.06. kann ich nicht, da am 14.06. eine 180 Km Vereinsausfahrt ansteht. Die Regenerationszeit ist mir zu kurz. 16 Uhr ist mir auch zu früh, da ich erst um 15 Uhr aus der Arbeit komme, mir wäre 18 Uhr lieber..... vielleicht bieten auch die Muckers was an ? Kleine Anregung für November...

Ich bin gestern Abend um 18 Uhr ein kurzes Rennen mitgefahren, war ein Strecke der challenge Maglia Rosa ...Giro d' Italia ...Napoli, knapp 12 Km mit 486 HM. Viele sehr starke Fahrer dabei.....21. von 68 .... Eribimo Team RRN war auch dabei, hat am Anstieg kurz auf mich gewartet, dann sind wir...

Ich bin doch eher der alte Diesel, nicht der Sportwagen.... obenraus fehlt einfach die absolute power, Spritzigkeit.......ich mach zu wenig V02 max Training......der Kopf will sich nicht so quälen..... Immerhin Platz 70, AK Ü65 Platz 2.....stark gefahren Jens......obwohl dein Avatar die ganze...

Ich schrob schon am 18.März nach dem Mittwochsrennen, daß bei mir etwas mit dem drafting nicht stimmt.......:idee:

Mein Freund fährt seit September 2025 auf Rouvy problemlos mit Zwift Ride, auch lange Sonntagsausfahrten von Jens......

Ich hab so bei Km 130 prophylaktisch 2 Essiggurken gegessen....dann geht auch die süße Plöre wieder besser runter.... Keine Krämpfe.......die hätt ich bei der Strade gebraucht.....mußte da 3 x kurz vom Rad runter...

Hab meinen Bericht im falschen thread geschrieben......

Heute vor 3 Wochen bin ich die Strade in Siena gefahren....das Rennen war dermaßen hart.....kann ich nur empfehlen, wer grävel mag ......diese Überlastung muß die heutige Form gebracht haben.....die schnellen Vier waren schnell weg und wir waren ein gut zusammenfahrende 7er Gruppe......Radologe...

Ich bin richtig froh, daß die Rennserie vorbei ist.....nicht falsch verstehen, das liegt an mir, bin einfach nach vielen Rennen mental durch, nicht körperlich......muß erstmal 2 bis 3 Wochen überwiegend blaue Zone fahren.... Danke an Jens, Karl, @popa und @Hubschraubär für Euer Engagement seit...

Gute Besserung......kurier Dich gut aus.....viel trinken.....alkoholfreies Weißbier spült gut durch.....

Ich bin total fertig, sorry @jens, sorry @heike, als ich mit euch gefahren bin, konnte ich nicht vorbeifahren und führen, war sehr hart heute........irgenwie stimmt der Widerstand bei mir in der Ebene und vor Allem bergab nicht......da kann ich trotz drafting fast nicht dranbleiben.....bergauf...

GC kann man nicht anklicken....

Ich hatte gestern ganz stark das Gefühl, daß mit dem drafting was nicht stimmt oder deutlich anders, also schlechter war....bergauf gings einigermaßen, aber runter war deutlich schlechter....meine Beine waren vom letzten Sonntag, dem Grand Fondo Strade bianche in Siena noch Fratze, wie Popa...

@Cappo und @radologe, ich wollte euch nicht zu nahe treten , ist nur mein Neid.....