Aktueller Inhalt von Running Tangram

AW: Krämpfe in der Nacht ??? Zur Niere: bei einer gesunden Niere werden Mineralien und wasserlösliche Metaboliten (Abbauprodukte, Stoffwechselprodukte) ausgeschieden. Meine Tipps gegen Krämpfe: - Mit Magnesium kleine " kuren " machen, d.h. 5-6 Tage zusätzliches Magnesium zuführen (MgCO3...

AW: KK 50/34 und Triple 30-39-52: 2x verpasste Chance? @Rex ist alles Richtig, ich hatte mir exakt die gleichen Gedanken gemacht. Danke für die Zusammenstellung. Einen weiteren Gedanken möchte ich aber ergänzen: Bei sehr bergigem Gelände (hier Schwarzwald), müsste ich eigentlich eine...

AW: geht auch auch im Sommer Laufen???? Lieber 40 min joggen als gar nichts tun... Laufen ist nicht so zeitintensiv wie Fahrrad fahren. Laufen kann man überall...und damit meine Laufform (Muskulatur) mir immer genug Kraft für eine Einheit gibt laufe ich min. 1xWoche,Sommers wie Winters Gunnar

AW: Mit neuem Rennrad im Schnitt 1 km/h langsamer Erst einmal Danke für den Thread-Ersteller, und Danke für all die Antworten... Ich wollte mir auch, genau diesen Stevens Rahmen zulegen und hätte dann vermutlich ähnliche Probleme bekommen. Ich bin das Rad Probe gefahren, mit dem Ergebnis das...