Hallo, nachdem mein geliebtes Schwimmbad um die Ecke saniert wird, komme ich nicht mehr wirklich zum schwimmen 🤬. Meine Erfahrungen sind aber neben atemtraining vor dem schwimmen: Geschwindigkeit kommt von alleine, mal 4er Rhythmus ausprobieren, Beine nur wenig bewegen. Man kann auch mal das...