Aktueller Inhalt von QTrotter

🧱 Session 666m 🏊 6,5k🏃🌞🇪🇬 Chmiel 3.0 28,1 ZojiLa 16,5 QTrotter 12,8 01goeran 4,0

🧱 Session 666m 🏊 6,5k🏃🌞🇪🇬 Triduma 979 Velociraptor: 837,9 Hefeteilchen 672 Günni2703: 455,8 steel234 429,9 Pyrgo: 382,0 Chmiel3.0: 261,2 Goaßhaxl 261,7 greyscale: 258,5 dr_big: 120,0 stetre76: 181,7 sub25km/h 116,9 Hirschwies: 133,0 QTrotter: 78 ZojiLa: 56,7 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9...

+3,7 Triduma 979 Velociraptor: 826,9 Hefeteilchen 672 Günni2703: 455,8 steel234 422,6 Pyrgo: 382,0 Chmiel3.0: 261,2 Goaßhaxl 254,7 greyscale: 258,5 dr_big: 120,0 stetre76: 170,7 sub25km/h 116,9 Hirschwies: 133,0 QTrotter: 71,5 ZojiLa: 56,7 Maxaa: 54,3 SportImAlter.de 40,9 Ausdauerjunkie 39,4...

+1 Chmiel 3.0 28,1 ZojiLa 13,3 QTrotter 12,14 01goeran 4,0

Wer ist denn wer?

+ ,6 im kalten ägyptischen poil

+ 2,3 Im warmen Ägypten... Mit Bier als Treibstoff 🤭 Nach bissi schwimmen Triduma 937 Velociraptor: 820,9 Hefeteilchen 672 Günni2703: 435,7 steel234 401,1 Pyrgo: 382,0 Chmiel3.0: 261,2 Goaßhaxl 254,7 greyscale: 249,3 dr_big: 120,0 stetre76: 170,7 sub25km/h 116,9 Hirschwies: 133,0 QTrotter: 67...

Den Vorbau tiefer zu machen, um die Überhöhung zu vergrößern bringt halt nur was, wenn man anschließend auch die Position halten kann, also in den Drops oder Puppie paws. Wenn man danach einfach weiter oben greift um doch wieder aufrecht zu sitzen, ist es kontraproduktiv.

Wirst du da auch nur laufen oder mal radeln?

10 Tage Ägypten. Eigtl. reiner Strandurlaub. Werde aber schwimmen und joggen. Häufig, eher nicht so lang.

Oh ja! Übermorgen früh hau ich ab!

Ich hab zig Sachen bestellt - aber in Summe wohl kein eines der Räder des LRS ;-) Passend zum Thema hier neuen Trisuit, Lauflasche(n), Laufhose, Cycplus ePumpe(n), Schwimmbrille 🚴‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ jetzt muss nur noch alles vorm Urlaub eintreffen

Hast du recht :daumen: oh, ok... Specialneeds... viel lernen ich muss... Was das? Wie geht das? Fährst du oder ein Helfer die Strecke ab, um das zu platzieren? Wenn ich es wirklich mache, die Halbdistanz anzugehen, werde ich eher alles alleine machen dürfen... Daher halt auch die Idee mit der...

+ 6 beim parkrun Triduma 854 Velociraptor: 711,9 Hefeteilchen 585 Günni2703: 391,0 steel234 365,4 Pyrgo: 328,8 Chmiel3.0: 261,2 Goaßhaxl 220,6 greyscale: 221,2 dr_big: 120,0 stetre76: 170,7 sub25km/h 116,9 Hirschwies: 121,0 QTrotter: 65, 5 Maxaa: 54,3 ZojiLa: 47,1 SportImAlter.de 40,9...

Stimmt zwar, aber ich denke, jeder kann das Equipment nutzen, wie es ihm am Besten hilft? Ich hab mir 4 "Flaschen" zur Ansicht (*) bestellt und tu mir schwer. Ich suche was, was ich beim Lauf des Triathlons und trainings dafür in den trisuit packen kann. Die softflask wabbelt rum ich bin am...