Fastrosi

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  TanteAlex

• 12 April 2012

Das zum Thema "Spione"......:-D

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  hornergeest

• 23 August 2011

Moin!
Auch wenn vor allem Deine Sprüche mich um den Schlaf am Samstag gebracht haben - es war verdammt nett
Bis demnäxxt
Christian

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  Balai

• 30 Mai 2011

Hej Marc, was ein netter Gruß - Danke! Hoffe, wir sehn uns bald mal wieder, bleib gesund und trete rund Seb

K

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  karen

• 3 November 2009

Hat deine Kamera den grauen Star?
Indoor-Nebelbilder schaffe noch nicht mal ich

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  Blauer-Reiter

• 18 August 2009

happy birthday der herr!"

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  Hupfmaus

• 18 September 2008

War gestern beim Doc: Er ist zufrieden - ist ja immerhin was. Dann hat er noch gesagt, dass ich NOCH 3 Wochen kein Auto fahren soll *heul* und noch 2 Wochen kein Joggen oder auch nur Walken
Ich werd mir also neue Klamotten kaufen müssen
Ansonsten gehts mir gut. Wie schauts bei dir?
Erzähl mir mal, wie es mit deiner Selbstständigkeit klappt.

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  Fastrosi

• 19 August 2008

Hallo Schnie....

schönen dank! 20 wäre mir lieber gewesen als 40!
wer kann es sich aussuchen?
Gruss

S

• S

  Schniechen

• 18 August 2008

Na wieder genullt?
Alles Gute von mir

G

• Gelber Triathlet

• 17 August 2008

Hi Fastrosi,

gerne würde ich dir weiterhelfen, aber leider ist mein Nick ein reines Phantasiegespinnst, dass mir ein bekannter Mal gegeben hat.
Anders gesagt: Ich bin kein Triathlet und hab vom Tria-Training wahrscheinlich ebensowenig Ahnung wie du selbst.
Frag mal den MartyMcFly hier aus dem Forum...der betreibt schon länger Triathlon und kann dir sicher weiterhelfen

Gruß
GT

G

• GulliDeckelHüpfer

• 13 August 2008

3 monate sind ja auch schon rum, das war ja anfangs geplant.
die franzosen wollten mich jetzt doch länger behalten, im gegensatz zum anfang meines aufenthaltes, aber mein chef hat nicht das ok gegeben, war zu schnell und zu gut.
mir persöhnlich kommt es eigentlich gelegen. verlasse frankreich mit einem weinenden und strahlendem auge, werd aber noch einige male hier hin müssen, nur dann nicht für so lange.

G

• GulliDeckelHüpfer

• 13 August 2008

nee, sehen uns dort nicht. werde die woche nach deutschland zurückkehren und dann muss ich ersteinmal eine wohnung suchen. ausserdem ist mir dieses jahr irgendwie nicht nach rennen zu mute.
fell hab ich ja auch nach 10 runden aufgehört nachdem ich schmerzen im knie bekommen hab.

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  Fastrosi

• 23 Juli 2008

Hallo Du... ja bin geflogen ist aber 2-3 wochen her und nun iss wieder gut. Besoffene kleine kinder und dicke moppel tun sich ja nix...

wieviel km wollt ihr fahren, und wer ist Ihr?

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  Hupfmaus

• 23 Juli 2008

Moin
Adler? Bist du gestürzt?
Wollt mal anklopfen für Sonntag ... Wir wollen evtl. in Siegburg fahren.

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  Fastrosi

• 8 Juli 2008

ich bringe dir das Programm am Sa mit. das kann auch gps daten ausgeben. und man kann viel einstellen wie er berechnen soll.
ok?

S

• Stahlrad

• 8 Juli 2008

Bis zum Rhein kenne ich eine bessere Strecke aber drüben muss ich mir wohl ein Roadbook schreiben.

S

• Stahlrad

• 25 Juni 2008

Gute Besserung Marc, habe gestern auch den Adler mit dem MTB gemacht.

S

• Stahlrad

• 7 Juni 2008

Deine Aussage hatte mich nur etwas verwundert.

S

• Stahlrad

• 6 Juni 2008

[Zitat Fastrosi]freut mich...
ich bin noch unfitter als im letzten jahr
habe noch keine 500km gefahren...
aber was solls.
freu mich! [Zitat Ende]

Da frag ich mich ob du jetzt mit deinen Kilometern tiefstapelst oder im Winterpokal betrogen hast!
Dieses Jahr Punkte ohne Spinning 399 5990 min (99:45 h) Das sind deine Radfahreinheiten??
Das würde bedeuten das du 5 Kilometer in der Stunde zurückgelegt hättest!

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  Sprintertier

• 2 Juni 2008

Ich lebe wieder. Ich war eine Zeit lange auf jeden Fall wie weggeblasen.
Nun aber wieder da, wenn auch nicht merh in der Intensität wie damals.

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  Fastrosi

• 2 Juni 2008

Nee ist klar... typisch !
ich will nur mehr runden als im letzten Jahr und das wird ja einfach! ;-)

wünsch dir was...