Aktueller Inhalt von preferredindifferent

Wobei ich das mit dem Airchecker 2.0 ... suboptimal finde. Da muss man schon ehct rumasten dass man das vernünftig dauf bekommt. Bin gestern fast mit zu viel Druck los, weil der Checker schon 65 PSI anzeigte. Dann nochmal fester drauf gedrückt, da waren es dann doch wieder 70 oder so. Machmal...

du kaufst lieber ne neue pumpe als den pumpenkopf zu tauschen? ich hab den sks clik valve kopf gekauft, hat glaube ich um die zehn euro gekostet. das hast du jetzt bestimmt schon zwanzig mal erwähnt. ignoriere doch den thread einfach.

ich hab zwei elite fly... letzte tour ist mir gefühlt die hälfte von mnstry fast carb übers hemd gelaufen. nervt schon ein bisschen. die zefal magnum pro mag ich sehr sehr gerne

heißt es denn dann überhaupt "aufpumpen"? oder eher "aufkartuschen" vielleicht 🤔

so, E-Mail geschickt @MausD ツ

Ja diese Fluktuation spielt natürlich eine Rolle - ich denke, meine app bildet das ziemlich gut ab, zumindest für mich mit home office und hund + kettlebell und ein- oder zweimal in der Woche Rennrad.

das har programm meinst du? Weil die har reader die ich gefunden habe alle "online" waren und man dementsprechend die har datei auf fremde server laden muss. Alles im macOS appstore war kostenpflichtig. Der Entwicklungsaufwand dafür war ca 20 minuten (die app kostet jetzt 0.99) und ich hatte den...

Ich hatte ein mal als test co2 in einen TPU von rideNow gemacht. Da war nix passiert und nach 3 oder 4 tagen war auch noch ordentlich Druck drauf.

Moin Marcel, ich habe im letzten Jahr drei apps entwickelt - ebenfalls "scratch-your-own-itch", eine davon für macOS :D (um .har dateien analysieren zu können). Wünsche dir viel Erfolg dabei und würde mich zwar gerne für die Beta anmelden, werde aber erst im Winter wieder auf die Rolle umbauen...

und die schadensmeldung richtig formulieren ;)

Ach ja, die "gute deutsche Markenware", die dann mit dem Sticker "made in Taiwan" kommt...

Die habe ich auch und bin sehr zufrieden damit.

Den Grundumsatz kann man ggf. „schätzen”, weil der recht eindeutig ist basierend auf einigen Variablen. Schwieriger aber teuerster ist TDEE — Total Daily Energy Expenditure. Wenn du abnehmen willst, brauchst du den und musst halt z. B. 200 kcal darunter bleiben. Formeln für den TDEE sind aber...

Das Wichtige ist zu verstehen, welchen Grundumsatz du realistisch hast — also wie viele Kalorien du tatsächlich am Tag verbrauchst, idealerweise als Schnitt über ca. 10 Tage und dynamisch. Und ich sage es so: Alle Apps und Formeln geben mir deutlich mehr Kalorien vor als ich brauche (ca. 300)...

gleich schimpft @KarlvonDrais wieder mit mir, aber mein Ernährungscoach (claude) hat mir das als diy empfohlen: Für 6-8%: • 40g Malto • 20g Fruktose • 0.8g Salz • Wasser auf 750ml = 60g Carbs, 8% Ein nachbau von Mnstry fast carb