Aktueller Inhalt von pneumo

AW: Specialized Schuhe ich hatte mal Spez.Schuhe als Alternative zur Anprobe; waren aber zu weit geschnitten, dass Fussbett bzw. diese Sohle war aber angenehm. Habe mich für Shimano entschieden und habe mittlererweile den selben Effekt mit dem Austausch der Originalsohle gegen ein paar...

AW: Kauftaktik für Anfänger? 1. Als Anfänger/Einsteiger ist man beim Händler vor Ort in allen Fragen am besten aufgehoben, warum wurde mehrfach erläutert 2. Stevens kann ich aus eigener Erfahrung empfehlen (2 Räder im Familienfuhrpark), aus meiner Sicht gutes Preis/Leistungsverhältnis. Gut...

AW: ksyrium equipe oder fulcrum racing 5 Ich fahr seit 2006 die Mavic Equipe- rollen wie am ersten Tag. Weder Höhen-noch Seitenschlag, den man korrigieren müsste und Naben ohne Spiel und da waren schon einige Schlaglöcher und Bordsteinkanten dabei und bin mit 82kg kein Leichtgewicht. Auch...

AW: RR selber zusammenbauen *TOTALER RR anfänger* Rahmen,Steuersatz,Gabel, Tretlager/Kurbelgrt,Kassette hinten,Kette,Pedale,Vorbau,Lenker,Lenkerband,Schalt-/Bremsgriffeinheit,Laufradsatz,Schläuche,Reifen,Bremse hi/vo,Sattelstütze +Klemme,Sattel,Flaschenhalter,Brems-und Schaltzüge

AW: RR selber zusammenbauen *TOTALER RR anfänger* wie die Vorredner bereits feststellten: bei neu gekauften Komponenten/Teilen kommst du nicht günstiger wie bei einem Komplettrad, das sind auch meine Erfahrungen. Der Spass am Schrauben und die Vorfreude in Erwartung der georderten Teile und die...

AW: Welche Pumpe ist empfehlenswert? Der Rennkompressor bekommt auch meine uneingeschränkte Empfehlung. 3 Rädern im Familienfuhrpark hilft das Teil drucktechnisch auf die Sprünge, bisher seit über 2 Jahren Dienst am Reifen ohne Macken und das wöchentlch mehrmals.

AW: Probleme beim Einstellen der Shimano Ultegra 10-fach Schaltung Schaltauge verbogen?

AW: Herz-Kreilauf-System stärken ich weiß;die ACE-Sachen haben nicht funktioniert. Der Blocker beeinträchtigt mich nicht, ich bin fitnessorientiert unterwegs und da gibt es keine Probleme, Kette rechts funktioniert trotzdem

AW: Herz-Kreilauf-System stärken @Micha: im Grund ist alles gesagt. Wenn andere blutdruckgefährdenden Faktoren (Übergewicht,übermäßig Alkohol,Rauchen, nicht zu unterschätzen Stress) ausgeschlossen werden können, reichen die genannten kurzen Einheiten 2-3 Woche aus.Leichte bis mittlere...

AW: Schuh für breiten kleinen Fuß ich hab auch relativ breite Füsse, hab jetzt den shimano SH-R085 in 44 (habe sonst 42 1/2-43). Habe mir über die Originalsohle noch eine dünne Gel-Sohle gelegt. Damit kommt der Fuss im Schuh etwas "höher" und drückt nicht so im Randbereich, die Länge passt so...

AW: 12-26 Ultegarkassette im Selbstaufbau ja danke, so in etwa hab ich das auch mal gelesen. Versuch macht auch hier klug, wenn es dann auf`s 27er geht ist man eh in Not.Da kann es ruhig mal knirschen, die Ultegra kann das ab.

AW: 12-26 Ultegarkassette im Selbstaufbau entschuldigung, es steht nicht explizit geschrieben,das es nicht funktioniert, sondern immer zur Auswahl: " 21-25 für 12-25 bzw. 21-27 für 12-27", zb. bei Erwin im Katalog... frage ich mal konkreter: fährt hier im Forum Jemand 21-27...

AW: 12-26 Ultegarkassette im Selbstaufbau 12-27 macht für den hobbyfahrer 12-25 fast sinnfrei, da bis 21 alles gleich ist. man liest überall, dass der 21-24-27-stern nicht anstelle 21-23-25 montiert werden soll (bei 13-25). was ist da genau anders??? ich fahre 10 fach 13-25 und würde...

AW: Neu und frustriert. 1. nein 2. ist bei jedem anders, bauch-/rückenraining verkürzt diese zeit 3. richtig festhalten,schlaglöcher meiden außerdem: ein rennrad ist kein sofa

AW: Boah ey :) @ Advent: du hast den Bazillus...!