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AW: in 8 wochen zum arber-radmarathon
fahre ca. 1000 bis 2000 km pro jahr, leider immer sehr unregelmäßig. das ist mein größtes problem. versuche anfangs (Apr/Mai) möglichst 4 Wochen im GA1-bereich zu fahren. Auf der Schäbischen Alb gibt es aber relativ wenig Flachetappen. Hm ware ich dann...
Hallo,
konnte in diesem Jahr so gut wie nicht trainieren. habe mich aber schon beim arber-radmarathon angemeldet (170 km - 2.200 Hm). was muß ich jetzt machen, damit ich das "überlebe". Das Ziel ist ankommen, nicht bestzeit. hat jemand einen genialen trainingsplan parat?
gruss
obersteiger