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Ich kann mir vorstellen dass es am Workout selber liegt:
Die "normalen" sind immer in % der FTP angegeben
Der RAMP Test ist in festen Watt angegeben. Ich werde den nächsten RAMP Test mal versuchen auf % umzuschreiben.
Ich häng die Woche hinten dran. Fahre gerade den Test - aber irgendwie wollte die Datei nicht. Bisher hat der Transfer von Intervals zu MyWhoosh perfekt funktioniert. Jetzt kommt beim Test wieder nur Schrott raus. Hab auch schon die FTP erhöht - nichts passiert. Hab jetzt mal die Intensität auf...
"Trendige Lemminge" ... na na na, wieso diese schroffe Wortwahl? Ich geh seit zig Jahren im März/April und sehe mich weder als trendig noch als Lemming :p
Es ist aber auch ganz schön, ein Trainingslager in kurz/kurz zu fahren. Muss man eben die "Kolonnen" in Kauf nehmen oder eben auf andere Routen ausweichen.
Ich mach immer mein Gerät an, bevor ich meine Getränke mixe, mich umziehe und noch nen Espresso genieße. So schockt mich ein kurzes Update in der Regel nie.
Hab mich mal mit dem Thema Verpflegung auseinandergesetzt:
226er Gel - ist mir zu teuer um es vorher ausgiebig zu testen und mich dran zu gewöhnen
Verpflegungsstellen - soll ja die letzten Jahre immer ein Chaos gewesen sein
Plan Stand heute ist, entweder Gel und/oder Pulver an den Rahmen zu...