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Servus Zusammen,
bin neu hier im Forum und hoffe ihr könnt mir helfen :)
Benutzt ihr Trainingspläne für spezielles Training und wenn ja, welche?
Aktuell habe ich die Polar Vantage M und bin mit den Polartrainingsplänen auf 4:25 min/km bei einem 10km Lauf gekommen. (Ca 30-40 Sekunden schneller...