Aktueller Inhalt von nehonimo

Du rechnest hier jeweils eine Minute 225, 250, 275, 300 und 325 Watt?

Ich glaube es fehlt alles :) Wenn ich LIT fahre, dann schalte ich auch an den Steigungen runter um mit der Power nicht zu weit aus LIT raus zu kommen. Habe aber auf den Strecken wenig hm. Da ist böiger Gegenwind viel blöder. Das ist das primäre Ziel. Macht schon Spaß Bin ich eine Zeitlang...

Habe mal kurz gegoogelt, weiß aber nicht, ob das wirklich die richtigen sind. https://www.cube.eu/es-de/cube-lenker-vorbau-kombination-litening-aero-tt-cockpit-system/12822...

Macht es denn nicht mehr Sinn, auf der Seite Sattel zu Lenker Und Sattel zu Tretlager Zu vergleichen?

Das ist noch zu viel für mich. Ich bin da bei 60%.

Naja, läuft nicht so gut. Hätte auch mit Ü60 bisschen schnellere Steigerungen erhofft) Hatte den pvo2max Test mit 305 W abgeschlossen was dann eine nach unten abgerundete FTP von 215W als startpunkt entspricht. Die 15W mehr lag wahrscheinlich daran, dass ich den Sattel 1cm höher gestellt hatte...

Training hat was mit Anstrengung zu tun. Und es ist wirklich anstrengend erst mal bei den 120W zu bleiben. Mehr Power geben ist viel einfacher. Wie oben schon geschrieben, erst mal die Zeiten verlängern bei gleicher Watt. Eine Kiste Bier aus den Keller in den ersten Stock holen ist echt...

Ich habe es bisher immer nach https://si.shimano.com/de/pdfs/dm/GN0001/DM-GN0001-30-GER.pdf Seite 16 Gekürzt. Dabei die Länge ohne Schaltwerk bestimmen. Kam mir zuerst komisch vor, ging aber. Dann plus zwei bzw 3 Gelenke hinzufügen damit es eine gerade Anzahl an Gelenken gibt. Das ist dann...

Evtl geht das durch den Peleton Modus

Sind das jetzt Drahtreifen oder Faltreifen?

Ich kann jetzt auch wieder einzelne Trainings ansehen und kopieren. Wochenweise kopieren geht auch wieder. Danke 🙏

Vielen lieben Dank. Und nochmal vielen Dank an alle für eure großartige Arbeit und Unterstützung. Das kann man nicht oft genug sagen. :daumen: :daumen: :daumen:

Wäre klasse, wenn ihr Bescheid geben könnt, wenn es wieder funktioniert

Ich konnte jetzt ein einzelnes Training (das LIT 2x30 der aktuellen Woche) kopieren. Danach war kein weiteres kopieren möglich.

Hat das 515 bzw 516 eine Öse für eine Sicherungsleine?