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Aktueller Inhalt von MrRobot

  1. MrRobot

    Krafttraining-wie weit treiben?

    Kennst du den YouTube channel von Jasper Verkuijl? Der hat mal ein Video über sein Workout im Fitness studio gemacht. Er hatte das dann so: Kreuzheben: 175 kg Front-Kniebeugen: 120 kg Einbeinige Kniebeugen: 90 kg Falls es dich genauer interessiert kannst du es dir ja selber anschauen:
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