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Ich trink auf 50 km, je nach Temperatur, so 1-2,5l. Meistens Fruchtschorle. Bei intensiveren Einheiten auch mal so`n Elektrolyt-Kohlenhydratzeugs.
Gruß Mirco
Hallo
Ich weiß jetzt nicht ob ihr die selbe Strecke fahrt wie die Profis. Bei der Strecke die die Pros fahren, würd ich sagen, eher einfaches Profil. Magic-Maps sagt so ca. 280 Höhenmeter insgesamt. Kommt mir aber ein bißchen viel vor. Start- und Zielort ist ungefähr auf 100m NN, der höchste...