Hm, da fehlen halt viel Angaben...Berge hochkommen, 200 km ausfahrt...Alter, gewicht, vorgeschichte usw.
Da bräuchte man deinen jetzigen Stand, ftp usw....
Egal, welchen Weg du gehst, am wichtigsten sind die Pausentag, dort adaptiert Dein Körper...
aber mit 6 h pro Woche, wird es schwer dich auf...