Aktueller Inhalt von MattEagle

Mit den Folienbeuteln fürs Vakuumiergerät lassen sich auch bequem eigene Abmessungen herstellen. Wenn man Vakuum zieht wird der Beutel hart und ohne Vakuum schön flexibel. Die Beutel sind stabil und man muss sich keine Sorgen machen, dass was aufgeht. Ist auch gleichzeitig der Nachteil beim...

Hiehr kann man die Pfeile sehen, ist von hinten auf den linken Adapter fotografiert.

Die originale Brücke habe ich ausgetauscht gegen eine CFK Platte, hatte auch das Problem, dass die Extensions nie parallel standen. Die Platte ist einfach zwischen die Armauflagen und Brackets geschraubt. Bis jetzt bin ich das nur auf der Rolle gefahren, der Fahrtest draussen steht noch aus.

Die 4h laut Plan habe ich heute nicht geschafft, nach 3,5h musste ich von der Rolle. Nicht wegen der Beine sondern vom Kopf. Draußen fahren war heute nicht möglich.

Bin den Test Donnerstag Abend gefahren und hatte pOV2max 445Watt, damit 5Watt mehr als im zweiten Test. Die Tagesform hat sich aber nicht gut angefühlt. Die Lunge hat vor den Beinen kapituliert.

Das mit Lüfter mache ich seit diesem Winter auch und ich bleibe dabei. Der Bereich bleibt trocken und man sitzt nicht im eigenen Saft/ Schweiß. Rückenwind hilft sowieso immer ;) Was auch noch Einfluss haben könnte ist die richtige Haarlange untenrum. Draußen verwende ich erst ab 4- 5h...

Bin heute früh den Test gefahren und hatte 440W pvo2max der letzten Minute, Eingangstest waren 402W (allerdings mit Protokoll des letzten Jahres). Die letzte HIT Woche musste ich leider komplett auslassen. Vom Gefühl her war der Eingangstest eher am unteren Ende der Tagesform und der heutige am...

Jein ;) Am liebsten hätte ich 70 bis 80mm Abstand der Rohre. Das ist aber mM nach nicht möglich, weil dann die Brackets im Vorbi stehen. Was ist bei dir der Innenabstand der Brackets?

@elAutore: Ich bin auch gerade dabei mich mit den Aero Plugs zu beschäftigen. Leider sind die Antworten aus Frankreich recht kurz gehalten. Kannst du uns mitteilen, welchen Abstand du bei der Bestellung angegeben hast und wie weit die Anschraubbrücken auseinander stehen.

Die 5x6' bei 108%fand ich "leichter" als die 40/20er diese Woche. Geschwitzt habe ich bei den Intervallen definitiv mehr. Interval.icu beschreibt mich als: "Puncheur Rollendes Gelände mit kurzen, steilen Anstiegen ist dein Ding, niemand kann dir 5 Minuten lang das Wasser reichen." Das...

Waren super erste Vier Wochen, bin gespannt was noch so kommt. Habe 2 MIT Einheiten auslassen müssen. Was mich jedesmal aufs Neue fasziniert ist die Wahrnehmung der Zeit bei den 40/20ern. Die 40 dauern gefühlt eine Ewigkeit und die 20 Sekunden dauern manchmal gerade so, um einen Schluck aus der...

Bei genügend Teilnehmern könnte man das Thema Gurkenwasser auch mal auf eine größere Datenbasis stellen.:)

Die 3h Einheit auf der Rolle war schon sehr lang, besonders als gleich zu Beginn auch noch Netflix nicht wollte 🫣 . Werde auch meinem Wackelbrett für die Rolle spätestens zur nächsten LIT Woche noch etwas mehr Flex geben, war alles noch zu statisch.

Dann bin ich beruhigt und gespannt auf die HIT Woche 😉.

Wenn ich das so sehe muss ich nachfragen, ob ich hier etwas übers Ziel hinaus geschossen bin. Die Definition aus dem letzten Jahr gilt noch? LIT = bis 81% HFmax, MIT = 82-87%, HIT = 88-100%