Aktueller Inhalt von Marc 1986

Hallo, ist jemand nach 3 1/2 bis 4 Wochen wieder jemand mit 250 Watt bis 400 Watt gefahren im Sitzen und Wiegetritt also nach einer Leistenbruch Operation mit der Tapp Netz Methode? Oder erst nach 6 Wochen wieder volle Belastung ?

Freitag OP am kommenden Montag gleich Ergometer 3 Tage danach 45 Minuten mit wieviel Watt ? Davon würde jeder träumen.Das Three Peaks Bike Race wäre too much ohne gute Vorbereitung mit nur im lockeren GA 1 oder maximal GA2 Zone nach der OP würde nicht ausreichen würde ich behaupten. Ich bin...

Es gab hier im Forum zu diesem Thema diesen Beitrag vom Jahr 2025: Es kann auch nach 7 Tagen mit radeln funktionieren Auch wenn der Thread älter ist, gebe ich mal meine Erfahrungen zum Training nach Leistenbruch-OP preis, damit andere davon profitieren können. Bitte beachtet aber, dass es...

Ja indoor fahren ist zuerst sinnvoll da keine Sturzefahr + Schlaglöcher +abruptes Bremsen ec. nur im Sitzen fahren. Beim Rad fahren muss mam bestimmt nicht so auf passen, wie das man über 10kg Gewicht kommt bzw. 7,5kg bis 8kg gehen auch noch wenn man das im Rucksack auf dem Rücken hat und auch...

Es gab auch schon Leute die nach 2 Wochen gleich mit 70kg Kniebeugen Training gestartet haben.Von vor der Operation 100kg Ausgangsgewicht mit Glück kann nichts passieren das ist bei jedem anders. Bei den meistens würde das in die Hose gehen, man sollte 4 bis 6 Wochen warten mit Krafttraining

Ich tippe einfach zu schnell sorry..

Jaa die ersten 2 Wochen spazieren und wandern sind möglich auch 2 STUNDEN am Stück wenn man nichts spürt keine Schmerzen hat auf der Rolle fahren erst nach 2 Wochen die ersten 2 Wochen viel laufen ist man bißchen vorbereitet auf das Rollentraining für später man tut sich leichter da die Muskeln...

Guten Tag, wie sind eure mit Leistenbruch Operation mit der Tapp Netz Methode minimalinvasive. Es heißt ja in den ersten 2 Wochen nur spazieren gehen nach 2 Wochen sind Rad fahren wieder möglich. Ich bin nach 5 Tagen schon 2 1 /2 Stunden spazieren gegangen im Schnitt mit 5 bis 6km/ 14 km bis...

Ja nach 2 Wochen ist rad fahren möglich mit Schweiß bis dahin muss.man ja die Pflaster drauf lassen. Besser indoor fahren.mit Ventilator dann bildet sich so gut wie kein Schweiß