Aktueller Inhalt von Maratoni

Ja, hat im Vergleich zu anderen Käsesorten einen hohen Salzgehalt.

Harzer Käse: Sehr fettarm. Geschmacklich nicht jedermanns Sache. ;-)

Deinen letzten Satz verstehe ich nicht. Ich weiß nur von deren Homepage, dass man dort als Nichtbucher kein Rennrad leihen kann.

Korrekt. Die 4x10x30/20 sind deutlich leichter als 4x6' oder 4x8'. Somit hätte man zwischen beiden sehr harten Einheiten noch einen Tag mit nicht so großer Erschöpfung.

Anderes Thema: (Gilt für Gruppe B, Gruppe A kann ich nicht einschätzen). Durch andere Beiträge und meine Erfahrungen habe ich festgestellt, dass die 4x8 min gestern sehr hart waren. Insbesondere durch die Vorbelastung des Vortags mit den 4x6 min. Meine Frage: Ist das ganz bewusst so gewollt...

Danke. Den Artikel von Quäldich kannte ich bereits. Habe auch die 2 Folgen von Rad Race auf YT gesehen, als sie 2024(?) eine Tour durch Kolumbien gemacht haben und u.a. den Letras hochgefahren sind. Hauptsächlich geht es mir um das Ausleihen eines Rennrads. Eventuell schaue ich mal in...

Moin, habe ich etwas übersehen oder ist der Plan für nächste Woche noch nicht draußen? Grüße Lars

Hallo zusammen, bislang habe ich im Forum noch keinen Erfahrungsbericht über den längsten Pass der Welt gefunden. Gerne Link posten, falls ich einen Beitrag übersehen habe. Ich werde nächstes Jahr im Mai ein paar Tage in Kolumbien sein und will auf jeden Fall den Alto de Letras hoch fahren...

Frage zu der aktuellen Woche (KW50, Gruppe B): Spricht etwas dagegen, die Einheiten vom Mi (1,5 Stunden inkl. 4x8‘) und Sa (2 Stunden inkl. 4x8‘) zu tauschen?

Genau, mittlerweile habe ich es auch wieder runtergesetzt. Ich hatte mich nur gewundert, dass bei mir Werte fehlten. Und dann habe ich den höchstmöglichen Wert ausgewählt. Edit: Sehe gerade, dass man bei der jeweiligen Aktivität die Leistungsspitzen-% einstellen kann. Dann muss man es nicht...

Noch ein Zusatzhinweis: Ich habe eingestellt, dass die Spitzen der Wattwerte nicht abgeschnitten werden (bzw. habe einen sehr hohen Wert (999%) eingegeben). Sonst hast Du einen falschen Maximalwert. Das hatte intervals bei mir nämlich gemacht. Lag bei mir sicherlich auch daran, dass ich noch...

Irgendwie habe ich das Gefühl, das das Problem bei intervals liegt, denn dort werden nämlich %-Werte angezeigt, wenn man mit der Maus über die Balken geht. Und diese Prozentwerte gibt er beim Export offensichtlich weiter, obwohl es sich ja ursprünglich um absolute Wattwerte handelt. Mal...

Stimmen bei Dir auch die Wattwerte vom Warmfahren UND Ausrollen (jeweils 100 Watt)? Das war bei mir nicht der Fall, siehe mein Post, wo ich alle Werte gepostet habe.

Als Workaround habe ich jetzt Folgendes gemacht: Die Datei in intervals als ERG-Datei exportiert und dann als Datei in icTrainer importiert. Damit klappt es. Meine Vermutung: Irgendwas klappt nicht beim automatischen Import, wenn es um absolute Wattwerte geht. Irgendwie liefert intervals...

Die Idee hatte ich auch schon (habe 182 eingetragen, weil 55% davon ca. 100 Watt sind), aber dann startet er mit 73 Watt warm fahren, geht also auch nicht.