Aktueller Inhalt von M_2

Es war Klasse! Ein toller Tag mit einer super Truppe. Danke an alle, die heute mit guter Laune unterwegs waren! Ja, wir waren happy, während wir den ersten Graupelschauer im Eiscafé vorüberziehen ließen, nichts ahnend, das der Nächste bereits auf uns gewartet hat. Bis bald mal wieder, Matthias

Annahme: Du hast ne Rolle und machst nicht mit? Schluss: DAS geht mal gar nicht, Du Weichei :D

Ja, laufend, funktioniert prima.

Bei den Geschwindigkeiten um die es hier geht könnte man auch die vorderste Walze der Rolle einmal markieren, die Umdrehungen zählen und mit dem Umfang multiplizieren. Dafür brauchts keinen Tacho :D

Dann mal los, ich brauch Konkurrenz :-)

Das höhenmetert ganz schön, das Gezappel bei der Geschwindigkeit. :cool:

Die Rolle ist so was von frei :-) Eine Elite V-Arion ist das, vor 4 Jahren mal über die Bucht ersteigert tut sie immer noch gute Dienste. Rollentraining findet bei mir ausschließlich auf der Freien statt. Auf jeden Fall waren diese 6 min korrekt, im Anschluss daran hab ich noch Stehversuche...

So, bitteschön: 462m So langsam, das der Ergomo noch nicht einmal Daten sammelt für Power und RPM :p

Tolle Idee! Heute morgen wollte ich es ausprobieren, jedoch war die Zeit etwas knapp, so dass ich im Ergebnis eigentlich einen "Wer schafft die längste Strecke auf der freien Rolle"-Thread eröffnen müsste. Auf ein Neues :)

Meine Erfahrung mit der freien Rolle Elite V-Arion sind sehr gut. Ich benutze die regelmäßig im Winter. Lautstärke ist ok, der Widerstand per Magnetbremse in 3 Stufen anpassbar. Wobei nur Stufe 3 irgendwie Sinn macht. Dort beträgt der Widerstand lt. Ergomo rund 300W, bei TF 95 und Übersetzung...

Hallo, ich drücke Dir die Daumen das Du das hinbekommst. Vorschlagen möchte ich Dir, falls es sich "nur" um Energielieferanten dreht, MCT-Öl. Damit mache ich grad sehr gute Erfahrungen. Das sind mittelkettige Triglyzeride, die scheinbar ruckzuck direkt in den Mitochondrien als Ketonkörper zur...

AW: Rennleitung in Berlin kümmert sich diese Woche verstärkt um Radfahrer Tolle Idee! Super! Das unterstütz ich!

AW: Seminarfacharbeit Doping im Radsport [Neuerungen seit 2002] Stimmt schon, aber leider liegt es an der Suche / den Suchbegriffen / der Syntax an sich: - Fussball 109 Mio - Radsport 13,2 Mio - Doping im Fussball 1,7 Mio - Doping im Radsport 1,3 Mio - "Doping im Fussball" 175.000 -...

AW: ernährung und ernährungsergänzungsmittel Pizza schmeckt ja u.a. gerade wegen so komischen chemischen Verbindungen. Ich denke, das diese nicht per se gesünder sind als die Verbindungen, die in den NEM enthalten sind. :D

AW: ernährung und ernährungsergänzungsmittel Mi67 hats sehr gut formuliert. Die Basisernährung ist sowieso das A und O. Persönlich bevorzuge ich eiweiss- und fettbetonte Ernährung und schaufel > 1kg Obst/Gemüse am Tag rein. Damit trifft man ja schon ne ganze Menge an Zielen. Ob man nun...