Ich übe nebenbei Aikido (gibs in Tübingen auch), viel Dehnung, Gelenkigkeit, Körperkoordination, Massage, Rollübungen, Fallschule (->Nackenmuskulatur), ... Bevor ich in 'ne "Muckibude" gehe, lieber das. Ergänzt sich hervorragend zum Radsport und macht Spaß.
Aber es stimmt, sonst dehnt sich...