• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von Loris

  1. L

    Neue Lupine UFO Satteltasche StVZO: Rück-/Bremslicht mit Gepäckfach

    Ansatz find ich gut, aber Größe der Tasche und vor allem der Preis schreckt dann ab
  2. L

    Traka Erfahrungsberichte

    Hallo, Ich überlege nächstes Jahr auch nach Girona zum Traka zu fahren/fliegen. War jemand in den vergangen Jahren mal beim Traka am Start und kann etwas darüber erzählen? Denke folgende Punkte wären mal ganz interessant. Orga Allgemein Start- und Ziebereich Verpflegung Strecke und deren...
  3. L

    Squadrats, die Strava Auswertung.

    Man hätte auch direkter heim fahren können 😇
  4. L

    Sicherheit im Rennradsport

    Da geh ich dir recht, es sind aber auch viele Hautabschürfungen dabei, da ist die Frage ab wann das eingetragen wird. Soll natürlich nicht heißen, dass man die Sicherheitsstandards nicht weiter verbessern muss
  5. L

    Sicherheit im Rennradsport

    Ich glaub wer das fährt ist sich aber dessen bewusst, dass sowas dabei raus kommen kann 😇 wird wohl auch wegen Versicherung etc so penibel sein
  6. L

    Sicherheit im Rennradsport

    Entscheide frage dazu: Nehmen die Anzahl der Verletzungen seit 2020 wirklich zu oder wir nur besser erfasst? Bleibt die Datenbasis (zB nur WT-Teams) ebenfalls gleich?
  7. L

    Squadrats, die Strava Auswertung.

    Die Runde gestern bin ich allein gefahren 😇 ansonsten kachel ich erst seit ca. 2 Monaten, aber bisher war bei mir die Resonanz mit anderen recht positiv, da wir in der Heimat doch recht viele neue und auch passable Wege gefunden haben 👍
  8. L

    Squadrats, die Strava Auswertung.

    Gestern mal wieder einige Squadratinhos mit dem MTB gesammelt, sodass meine Kumpels sich schon Sorgen gemacht haben, ob ich mich im Wald verfahren habe 😜 Ziel ist es, meinen alten und neuen Wohnort mit einem Ubersqadratinho zu verbinden. Sind Luftlinie ca. 10 km
  9. L

    MdRzA - Mit dem Rad zur Arbeit

    Wenn zu viel alte ungenutzte Schlösser rumhängen, wäre doch ne Lösung dass man bis Tag X alle Schlösser wegmacht, an besagtem Tag dann die restlichen entfernt und dann kann man wieder hängen lassen
  10. L

    Die Klassiker gehen wieder los!

    Nö, ganz und gar nicht. Wers nicht probiert hat schon verloren.
  11. L

    Mobiles Laktat Messgerät und Nutzen

    Beeinflussen kalte Finger die Messung? Letzte Woche auf der Rolle bei 300 Watt hatte ich 2,4 mmol. Am Dienstag draußen (3x8' bei ca 10 Grad) bei 300 Watt dann 1,7 dann 1,5 sowie 1,4 mmol🤔 Puls lag aber schon im SST Bereich. Im letzten Intervall habe ich extra Handschuhe angezogen und die letzte...
  12. L

    Mikroperiodisierung (Wochenstruktur)

    Ich denke wenn deine Fahrt am Samstag sich größtenteils in GA1 mit GA2/SST (am Berg) befindet sollte die Struktur so ganz gut passen um "beide" Welten zu vereinen - der Spaß soll ja nicht zu kurz kommen 😊
  13. L

    Mikroperiodisierung (Wochenstruktur)

    Jo so hipster, dass es schon Jahrzehnte in der Literatur kursiert. Hat sogar n Wikipedia Artikel: https://de.wikipedia.org/wiki/Periodisierung_des_sportlichen_Trainings Nächstes Mal die Energie erst mal in ne Google Suche stecken, statt direkt in die Tasten zu hauen. Zur Eingangsfrage -...
  14. L

    Mobiles Laktat Messgerät und Nutzen

    Welche Software nutzst du für die Berechnungen?
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