Aktueller Inhalt von lordermark

Danke!

Jetzt habe ich durch Zufall doch noch jemanden gefunden der auch genau meine Uhr nutzt: https://www.reddit.com/r/GarminWatches/comments/18webkw/vo2_max_on_bike_without_a_power_meter_venu_3s/?tl=de

Dürft ich Euch noch fragen wie man (abgesehen von der Standardformel 220 - Alter) seine realistische max. HF herausbekommt? Diese kann man ja bei Zwift und Garmin auch einstellen.

Danke, vielleicht sehe ich das echt etwas zu eng mit diesen Werten - ich denke drüber nach!

Der Kommentar braucht Dir nicht unangenehm zu sein. Es werden sich wohl die wenigsten wie ich in so einem Forum anmelden. Ich bin 41 und wiege 82kg auf 172cm und habe nie in meinem Leben einen Ausdauer Sport gemacht. Ich möchte nicht wissen welche VO2Max dann ein 120 kg Typ hat der...

Ja das wäre im Endeffekt sowas was ich mir vorstelle nur eben, dass ich einen Verlauf sehe der Werte. Quasi dass ich schauen kann wo stand ich vor 4 Wochen, wo stehe ich jetzt - ohne dass ich das mitschreiben muss. Und dazu wie bei Garmin einen Bereich wie bei HRV oder so wo man sieht oh man...

Dankeschön. Für mich persönlich wäre es einfach wirklich wichtig eine Leistungsverbesserung anhand eines Wertes oder eines Diagramms oder eines Anstiegs einer Linie oder was auch immer zu sehen. So wie die HRV z.B. bei Garmin. Diese war bei mir z.B. ebenfalls katastrophal (19ms) - hier konnte...

Guten Morgen. Nach diesen langen und vielen Ratschlägen erstmal nochmal ein großes Dankeschön für die Hilfestellungen! Ich habe eben meinen Bericht der Untersuchung vorgekramt. (Leistungstest beim Kardiologen) Sehr interessant denn hier war die VO2max bei 26,2. Aussage war ähnlich wie beim...

Aber wo ist die Referenz. In Garmin sehe ich halt ob ich im grünen Bereich bin oder nicht. Für mich als Anfänger sind nur Zahlen schwierig. Beim Laufen bin ich in Garmin zB bei 39. habe jetzt in Zwift nachgesehen dort steht 26.

Weil es wohl nötig ist zumindest einmal mit einem verbundenen Powermeter ein Training zu absolvieren um eine VO2max zu erhalten. Das funktioniert bei ihm im Video, weil er den Trainer mit der Uhr verbinden kann und verbunden hat wie er zeigt. Mein Rad lässt sich ja eben nicht mit der Uhr...

Danke, das kenn ich. Der kann den Trainer eben mit der Uhr verbinden.

Wärst Du denn so nett und würdest (falls es Dir zeitlich mal ausgeht und es für Dich in Ordnung ist) testen ob Du das Zwift Rad mit der Uhr als Powermeter als Zubehör verbinden kannst? Dann würde es ja eine VO2MAX berechnen können.

Ginge das denn auch mit den Daten von mywhoosh?

Ja, Du hast schon recht, ich bin mittlerweile mit der Recherche auch soweit gekommen, dass eine Referenzfahrt gemacht werden muss, so schreibt es "in der Art" auch Garmin. Und ich finde es schrecklich, dass man nicht wirklich ein Antwort bekommt, dass keiner wirklich weiß wie man vorgehen...

Nein, das ist mir tatsächlich nicht sooo wichtig. Die Erholzeit und Intensitätsminuten (die mich halt als Anfänger motivieren und ich habe mir halt deswegen auch so eine Uhr extra gekauft...) zeigt es ja an, wenn ich parallel ein Indoorcycling aufzeichne. Mir geht es nur darum zu sehen, dass...