Aktueller Inhalt von Linus122

...hab aktuell das gleiche Problem und bin bei meiner Suche auf folgendes gestossen Test sieht gut aus... hat jemand sonst noch Erfahrungen mit dem System?

Tja also jetzt bin ich etwas ratlos... was genau mache ich denn dann in der zweiten Wochenhälfte? Ist soviel Regeneration wirklich nötig?!?

Besten Dank... da hab ich nun doch einige Ansätze die vielversprechend klingen!! Nächstes Jahr dann beim Ötzi ;-)

Hallo zusammen, Nachdem ich nun meine erste Session auf dem Rennrad hauptsächlich mit Bummeltouren verbracht habe, möchte ich das ganze nun etwas strukturierter angehen. Mein letzter FTP auf der Rolle hat einen Wert von 253 ergeben. Das System berechnet nun von sich aus die entsprechenden...