Der Stufentest ist dann zu empfehlen, wenn du so gar nicht weißt wo du stehst. Ansonsten mach lieber den 20min Test.
Bei MyWhoosh finde ich den Power Passport Test sehr schön, da dort neben den 3min und 12min auch die Sprintleitung getestet wird, so dass du mehrere Werte hast, die du zeitlich...