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Aktueller Inhalt von Le_Q

  1. L

    Der kurze Trainingsfragen Thread

    Angenommen ich fahre meine Ausdauerfahrt in dem Leistungsbereich, in welchem ich ich zwischen Nasen- und Mundatmung leicht variieren kann. Lässt sich in dem Fall durch konsequente Nasen- oder Mundatmung irgendein Vorteil erzielen (z.B. hinsichtlich Trainingsreiz)?
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