Aktueller Inhalt von Krisi

Hallo zusammen, für alle, die beim Rund um den Harz 2026 dabei waren: Ich habe auf radszene.de Bilder von den Fahrer:innen erstellt (Auswahl aus 600 Bildern). Der Service ist kostenlos, ohne Cookies und ohne Tracking – also wirklich nur als Angebot für die Teilnehmer:innen. Wer mag, kann sich...

was haltet Ihr von den Ergebnissen von diesem Kalorienrechner ?

https://radszene.de/touren/rennrad-2022/ 1. Preview Es kommen noch Teile vom RTF Hildesheim dazu. Vielleicht auch noch aus Göttingen.

Das 24h Event nördlich von Hannover um den Brelinger Berg. Viele viele Luftaufnahmen kommen noch. Weiteres auf -> https://radszene.de

schau mal zu radszene.de Wir hatten in der Vergangenheit ein paar gemeinsame Ausfahrten organisiert. Nach meinem Umzug war aber niemand bereit gewesen, das weiter zu pflegen. Jetzt bin ich aber wieder in Braunschweig und könnte mir vorstellen, das wieder neu zu organisieren. Tempo muss bei...

Ich versuche mal Ende der Saison auf 38/38 zu kommen

weil ich schon wieder alle Hosen zurückschicken musste. Wadenumfang 40, Bizeps 35. Ich werde im Sommer noch extensiv Fettabbau betreiben. Mal sehen bei welchen Werten ich zum Ende der Saison landen werde.

versuche mal ein paar andere Nahrungsmittel mit hochwertigen Nährstoffen

Für mich ist das Radfahren die Heilung meiner Knieprobleme wegen Untätigkeit oder Sportarten wie Laufen. Wenn Schmerzen durch nicht erwerbsbezogenes Radfahren eher schlimmer werden, dann würde ich auch auf den Onkel Doc verweisen.

Beweise! PS: abfahren mit hoher Drehzahl kann sehr anstrengend sein

neulich am Amplebener Berg

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Ich habe mir zumindest abgewöhnt hungrig loszufahren und nur so Industrie Riegel zu essen. Ein kleines Frühstück und Obst helfen auf den ersten 50 km. Dann esse ich tatsächlich mittlerweile einfach ein Lachsbrötchen oder einen Schmaus aus der Region, in die ich meine Radtour gezielt habe.

Ich finde Buttermilch als Stopper ganz gut