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2 km/h über der Vorgabe ist aber auch sehr stark, da ist die Effizienz ok, die Leistung jedenfalls super!

Saisonziel geschafft! 🤗 Bin heuer bisher nur 3.300 km gefahren (trainiert kann man nicht sagen) bei 75kg und nur noch maximal 260 FTP geht das nur über die Effizienz (vor allem aerodynamische) https://www.strava.com/activities/20237152574

Wenn man weiß was KI kann (und was sie nicht kann), man richtig promptet und die Quellen prüft (kennt), ist es aus meiner Sicht ausreichend. Aber wenn du inhaltliche Kritik an den Ausführungen hast, kannst du sie ja gerne hier darlegen.

Man sollte sich halt nicht bei den Teueresten orientieren, wegen 30 EUR Aufpreis würde ich nicht (ohne das ganze mal zu Testen ob das etwas für mich ist) in Ausrüstung investieren.

Ich würde einem Neuling nicht empfehlen Ausrüstung zu kaufen, sondern zum Testen eine fertig vorgewachste Kette und Drip Wax zum Nachwachsen. Vor der Montage der Kette muss der Antriebsstrag entfettet werden, etwa mit Waschbenzin.

Ich fahre aktuell an 3 Rädern Conti Reifen, 1x vorne Aero111, 1xTT, sonst S-TR, über Nacht verliert keiner mehr als 0,1 bar (mit Milkit Road Dichtmilch).

@Wolfgang Steinbach wenn für dich die Vorteile nicht relevant sind dann lasse es einfach, kein Grund für einen Kreuzzug gegen Kettenwachs. Gemini (Pro) fasst die Situation aus meiner Sicht gut zusammen (mit Quellenangaben zu unabhängigen Laboren) Dazu gibt es eine sehr breite und präzise...

Ich hatte bisher einige S-Works Modelle (aber keinen Ares 2), Shimano S-Phyre RC902 (auch noch Gaerne, DMT, und Giro). Bei mir passt immer 45 außer bei Giro, da hab ich 44,5.

Ja, aber nicht bei SRAM Falttop, bei Shimano 12s geht es aber

Das sieht gut aus! Schick mir doch die Stravaaktivität per eMail an 100sub3 ät gmx.at

Ich fahre diese seit über 4.000km (weil ich früher gute Erfahrungen mit KMC hatte und die Farbe zum Rad passt) Mit der Laufruhe bin ich (im Vergleich mit DA 12s) auch nicht zufrieden, aber das hat nichts mit dem Wachs zu tun....leider ist der Verschleiß so gering dass ich sie noch länger fahren...

Wenn man Probleme sucht kann man überall welche finden

Wenn man den Aufwand gering halten möchte, dann kauft man sich eine vorgewachste Kette und verwendet zum Nachwachsen Dripwax. Kein Mehraufwand, keine Chemikalien,... Der einzige Anwendungsfehler der mir da einfällt wäre, wenn man kurz vor Fahrantritt mit Dripwax nachwachst und nicht mindestens...

In der abgebildeten Einheit sind es (wie im Screenshot ersichtlich) 220W, Bestwert 218W, unter 230W geht es immer.

Ich hab 74 kg und bin schon 11x 100sub3 gefahren, so einen hohen Leistungsschnitt hatte ich noch nie, grundsätzlich schaffe ich es unter 200W, Bestwert sind 188W