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Aktueller Inhalt von Jojo87

  1. J

    Knorpelschaden Grad II; wie geht es weiter? Hoffa-Teilresektion, Hoffaitis, Bakerzyste, Tilidin und Amitriptylin

    Ach ja. Um Himmelswillen keine OP auf der Rückseite des Knies machen lassen. Da verlaufen so viele Nerven, die dauerhaft geschädigt werden können. Und noch ein Tipp: lass dir die Ambroxol Salbe anfertigen. Du brauchst ein Rezept dafür. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass der Schmerz dadurch...
  2. J

    Knorpelschaden Grad II; wie geht es weiter? Hoffa-Teilresektion, Hoffaitis, Bakerzyste, Tilidin und Amitriptylin

    Hey Arndt, hab selbst dubiose Probleme mit dem Sprunggelenk und dem Knie. Nach jahrelanger Recherche und eigenem Durcharbeiten verschiedenster internationaler Publikationen glaube ich dass es bei dir ein funktionelles Problem gibt, das wahrscheinlich seinen Ursprung im Plattfuß hat. Der Körper...
  3. J

    Chronische schmerzen in Knien und Füßen (Achillessehne + Hacke / Calcaneus). Physio bisher keine Erfolge

    Hey, das ist eine Sehnenscheidenentzündung der Peronealsehne oder Tendinopathie der Peronealsehne. War bei mir auch erst im zweiten MRT zu erkennen. Ist eine fiese Sache. Probier exzentrisches Training der Peronealmuskulatur. Nicht der Waden. Du hast den falschen Muskel exzentrisch trainiert...
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