Aktueller Inhalt von John Clark

Moin, ich wollte kein neues Thema aufmachen, deshalb frage ich hier. Ich überlege mir, ein Canyon speedmax cf 7 2019 gebraucht zu kaufen, nur bin ich mir unsicher, ob ich Größe m oder s nehmen soll. Ich wollte nicht gleich ein neues kaufen Bin 1.78m groß mit einer Schrittlänge von 86.8...

Ich habe auch ein Kind im Kindergartenalter und habe nicht nur den ersten Winter mit durchmachen müssen, wie man so schön sagt. Mir ging es da ähnlich wie dir. Sobald sie mit etwas aus dem Kindergarten kam, konnte ich die Uhr danach stellen, wann ich es bekomme. Sport war auch schwierig, da ich...

Könnte auch Übertraining sein. Zusammen dem genannten Stress passt das schon.

Heute einen Platten auf dem Weg zur Arbeit gehabt, keine Reifenheber dabei und nachdem ich es dann ohne Reifenheber geschafft hatte, habe ich kaum Luft in den Reifen bekommen. Habe dann bei mehreren Häusern geklingelt und mir wurde letztendlich geholfen. Bin deutlich zu spät gekommen und war...

Ich habe jetzt die Batterie einmal getauscht, allerdings nicht mit einer komplett frischen. Hinfahrt zur Arbeit problemlos, vorhin bei der Rückfahrt wieder das gleiche Problem. Welche Gründe für das Problem könnte es denn noch geben? GPS Problematik ist weg, habe einen Wert von durchgängig.

Heute entspannte Hin und Rückfahrt. Wetter war top, der Kauf des Gravel bikes hat sich richtig gelohnt. Nur der Radcomputer, der nicht richtig funktioniert, nervt.

Moin, seit ein paar Tagen spinnt mein Roam, die Geschwindigkeitsanzeige springt hin und her, dabei werden Geschwindigkeiten von bis 152 Kmh angezeigt, im Verlauf gehen die dann aber runter und es wird z.b durchgehend sehr niedrige Geschwindigkeiten angezeigt. Auch Distanzangabe ist falsch und...

Bestimmt können sie das, streite ich auch nicht. Ich kann auch essen und trinken, was ich will, ich will mich dann aber auch nicht auf die Waage stellen. :D 25-30 Km eine Strecke. In der Regel fahre ich hin und zurück die 25 Km Strecke.

Nein. Ich habe es nicht so gemeint, wie du es verstanden hast und meiner Meinung nach, ist es auch so zu verstehen. Es ist die wichtigste Komponente neben dem Kaloriendefizit, nicht das wichtigste. Ich zweifel nicht an der Tatsache, dass es ohne Defizit nicht geht, oder relativiere es. Nur das...

Ich habe auch nichts anderes geschrieben. Genau das meinte ich. Es mag sein, dass manche damit klarkommen, viele aber auch nicht. Das sind dann oft die, die mit ihrem Gewicht/Aussehen nicht zufrieden sind, weil sie ja (viel) Sport machen. Es ist für viele Menschen nun einmal wichtig, schlechte...

Ich würde sagen, schlechte Eigenschaften in der Ernährung durch gute ersetzen, ist die nachhaltigste und damit vielleicht auch wichtigste. Neben dem Kaloriendefizit. Ernährungsformen wie Intervallfasten würde ich erst mal außen vor lassen.

Finde ich auch richtig, lese mich auch gerne erst mal in ein Thema ein. Falls du es etwas für dich ist, kannst du dich ja auch auf Youtube umschauen. Manche youtube bringen doch guten Inhalt, gerade für den Anfang. Ihn finde sehr gut z.B

Speichenreflektoren sind meines Wissens nach auch Pflicht. Ob es jetzt herkömmliche sind, diese Sticks, oder am Reifen selbst ein reflektierende Linie. Zudem wohl auch ein weißer vorne am Rad, ein roter hinten.

Ich habe einen Arbeitskollegen, der ein Stevens Supreme hat und sehr zufrieden damit ist. Er nutzt es natürlich in erster Linie zum Commuten, aber auch im Alltag und für Touren im Winter und bei schlechtem Wetter. Licht, Träger und Schutzbleche sind bereits verbaut. Soweit ich es weiß, hat es...

Ich wollte es erst mal vorsichtiger formulieren. Nicht das gleich doch noch irgendwo ein Moderator auftaucht.