Aktueller Inhalt von jakob1989

AW: Proteinshakes als Nahrungsergänzung? also sicher kann man das auch mit einer ausgeglichenen ernährung abdecken aber gerade direkt nach dem training finde ich es einfach super mir erst mal schnell unter der dusche einen recovery shake (hab im moment den von sponser) rein zu hauen sonst...

AW: Was trinkt ihr? na ja also ich mische halt immer apfelsaft (100% frucht!!!!) mit mineralwasser mit kohlensäure (ohne schmeckt mir das gar nicht ist aber ja geschmackssache) so im verhältniss 3:1 bis 1:1 je nach laune ob fruchtig oder erfrischend ^^ jakob

AW: Was trinkt ihr? na ja also das läuft nicht aus da keine kohlensäure drinn ist (halt leitungswasser und pulver) und apelschorle ohne kohlensäure ist ja wirklich mal zum kotzen sind halt mineralien drin also vitamine, magnesium, clacium und natrium außerdem noch ein wenig l-carnitin...

AW: Was trinkt ihr? also ich trinke mitterweile meistens die elektrolyte von budni die schmeckt super (blutorange) und kostet nur 4,xx für 750g ich bekomme auch mehr lieter raus als drauf steht (mags halt nicht so süß aber bei pulver ja kein problem) und dann köstet das vielleicht 15-20c pro...