Aktueller Inhalt von IhmSeinRad

AW: Insolvenz bei Ergomo Ich kann auch keine Qualitätsprobleme feststellen, bei mir waren ALLE auftretenden Probleme Hausgemacht. Nur warum der Höhenmesser manchmal nicht 100 pro funzt weiß ich noch nicht. Aber das ist eine andere Sache. Ist wirklich schade. Für nen gebrauchtes ergomo kriegt...

AW: Im Radladen wiegen - blöd oder gerechtfertigt Ich finds schwachsinn, aber is ja geschmackssache. Mein Rad wiegt iwas zwischen 8 und 9 Kilo, je nach LRS. Das einzige was ich nachgewogen hab ist mein getunter Sattel. die 25 gesparten Gramm sind bei dem gesamtgewicht aber auch zu...

AW: Trainingsplan Gernau so gehts, du ermittelst deinen Schwellenpuls und ermittelst damit dann nach den Vorgaben deine Bereiche. Es macht sinn an einem Ruhetag statt gar nichts zu machen ca eine Stunde locker zu fahren, ja. Ob das jetz nach einer EB einheit ist hängt davon ab wie kaputt du...

AW: Trainingsplan Aaaaalso: KB bedeutet Kompensation oder Active Erholung. Der Puls ist bei solchen Einheiten sehr niedrig, das heißt sie sollen auf keinen fall anstrengend sein. Aktive Erholungsfahrten dienen der aktiven erholung-.-:D. Also der kreislauf wird bischn in Gang gebracht und die...

AW: Trainingsplan Ich würd das nich so crass sagen, wie ich ja gesagt hab gibts da gaaaanz viele einteilungen. Allein scho der unterschied bei den Amerikanischen und den Europäischen "Standards" mit threshold und eb das stimmt ja auch nich ganz überein. Ich hab meine Leistungsdiagnostik in...

AW: Trainingsplan kann man so pauschal shclecht sagen, blöder tipp der viel hilft:P kauf dir die trainingsbibel von joe friel. klasse buch gibt dir nen guten rahmen für nen trainingsplan ansonsten is nen ganz guter leitfaden: dienstag: Sprints oder anaerobe ausdauer (kurze sb intervalle)...

AW: Rennradumbau wegen Behinderung ich hab letztens bei nem bmx rad am schaltzug so ne längliche plastikröhre gesehn. da geht auf der einen seite ein bremszug rein und auf der anderen kommen zwei raus. damit kann man mit einem bremshebel vorn und hinten bremsen. vllt lässt sich das ja auch...

AW: Wer ist die Schönste... Naja die neue Dura Ace, die Kurbel is ok denk ich, sieht nich schlecht aus. Die bremshebel findi ch so auf den ersten Blick total scheiße. Besonders der Carbongriff sieht echt billig aus. Das Schaltwerk erinnert mich bisn an MTB schaltwerk. Die XTR is ja auch son...

AW: Eurer höchster erreichter Schnitt im Rennen oder im Training von mehr als 30km... Alle möglichen Kriterien, Borsum hatte das Feld 43ger, Norddeutsche waren die ersten 30km weit drüber weiß aber nich genau wie hoch :P

AW: BMC Track Machine TRC 01 (Vollcarbon) günstig zu verkaufen mit 186 bin ich aber glaub ich doch zu groß, schade wirklich :/

AW: BMC Track Machine TRC 01 (Vollcarbon) günstig zu verkaufen has du den rahmen nich zufällig noch in 58 ? :(

AW: Tipps für's Zeitfahren Ich würde versuchen langsam mal mit dem Aufsatz zu trainieren, also so bald er dran ist ans rad machen. man muss sich erstmal an die position gewöhnen. wenn du den am abend vorher erst dran machst, kannst du ihn eigentlich auch gleich ab lassen. ich denke das is das...

AW: 1 Million $ Rad wenn du es fahren kannst bist du laut definition nicht normal, sonst würdest du ja umfallen;)

AW: 1 Million $ Rad vllt liegts auch nur an dem starren gang, und dem fehlen der bremsen, dass ein "normaler" mensch sofort umfallen würde :D

AW: Eine Million Dollar-Fahrrad Naja die sind nich wech, die gehören jetzt nur wem anders. Darauf baut eigentlich die ganze Marktwirtschaft auf. Angebot und nachfrage. Wenns wen gibt, der 1Mio dafür ausgeben will, dann hat es doch eine Daseinsberechtigung. Das man das Geld besser verwenden...