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Hallo
wie soll ich meinen Trainingsplan gestalten um an einem 6 stunden Rennen Teilzunehmen?
Habe eine FTP von 240. Training zur Zeit ca 6 st die woche auf der Walze.
LG
Peter
Hallo
hab es letzes jahr mit Akupunktur versucht mit sogenannte Dauerakupunktionsnadeln die ins Ohr gegeben werden.
war fast Bescherdefrei hab auch eine Birkenpollenallergie.
lg
peter
hallo
fahre zu Zeit ein Wilier Izoard xp in xxl mit Kompacktkurbel und einem Ultegra Ritzelpacket mit 11 - 28 da nun Alpenpässe anstehen möcht ich gerne noch 1 oder 2 kleinere Gänge.
Was muss ich beachten?
möchte nicht auf 3 fach wechseln.
hallo
also ich kann das Wilier izoart xp in Größe xxl nur empfehlen passt bei meiner Größe 188 und 94 Schrittlänge super und das ganze bekommst du um 2000 euro
hallo timbre
das rad passt meiner meinung nach super sattelstütze ist normal weit herraussen, Spacer habe ich 2.5 stück.
hab derzeit eine Überhöhung von 12 cm. versuche einen vorbau der etwas weiter noch oben geneigt ist. bekomme den aber erst nächste woche.
was hast su für ein Rad?
Hallo ihr lieben
was sagt ihr zum Wilier Izoard XPin größe xxl,
hier meine Maße.
könnte das hinkommen?
lg
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Ergebnisse Messung
Measurements
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Inseam: 94
Trunk: 68...