Aktueller Inhalt von htmlfreak

AW: Welches optimales Training für 16-jährigen??? Hi Fritte, Was möchtest du denn mit dem Training erreichen? 175km mit nem 150er Schnitt ?:D

AW: Pulsgesteuertes fahren mit 14? Rennrad fahr ich erst seit nem halben jahr aber davor bin ich schon regelmäßig mtb gefahren allerdings ohne auf den puls oder sonst was zu achten. Ich treff mich demnächst mit nem ehemaligen Profi ich denk der kann mir auch noch helfen :) Danke nochmal für...

AW: Pulsgesteuertes fahren mit 14? achso ok :D ich hab aber noch nie was über 190 erreicht auch wenn ich extra 3 tage pause gemacht hab dann kurz eingefahren und dann versucht bei nem steilen anstieg maximalpuls zu erreichen und mein tacho hat nen maximalpuls von 190 angezeigt. Denk das der...

AW: Pulsgesteuertes fahren mit 14? Danke für die Antworten ich trainier jetzt erstmal weiter so wie ich vorher trainiert hab also relativ intensiv und ab und zu auch mal volle power . Wenn ich aber jetzt z.B. 500m sprinte dann geht mein puls meistens auf 180-185 nie aber auf 190 und fällt auch...

Hi @all Ich wollt mal fragen ob es sinnvoll ist wenn ich als 14jähriger Pulsgesteuert trainiere. Mein Maximalpuls liegt bei 190. Ich hab mal mit einem Pulsrechner für Erwachsene ausgerechnet nachdem ich mich bei einem Puls von 152 in der aneroben Schwelle bewege aber wenn ich nach diesem Puls...