Aktueller Inhalt von Hering

AW: Gute Rücken/Bauch/Rumpfübungen Absolut richtig, die Ergänzungen von Sissi, vielen Dank. Jetzt kann nix mehr schief gehen. Gruss Hering

AW: Gute Rücken/Bauch/Rumpfübungen Moin Zusammen, eine recht einfache Bauchmuskel/Rückenübung kann ich auch empfehlen: Man lege sich auf Rücken, einfach auf den Boden, und winkele die Arme im rechten Winkel an, ungefähr so: I_O_I ( das in der mitte soll der Kopf sein von oben gesehen :o )...

AW: Hering aus Hamburg Moin Vader! Danke für deinen herzlichen Willkommensgruss, Spass beim lesen kommt hier ja nicht zu kurz, wenn man sich mal ein paar kontroverse Themen durchliest :D Die Räder kommen bald, eins ist nur zu dreckig zum Fotografiern, und ein schöner Hintergrund ist natürlich...

Moin! Ich bin Hering und wohne im schönen Hamburg. Nach nun schon einiger Zeit radeln wollte ich mich hier zwecks Austausch und Horizonterweiterung :blabla: auch mal anmelden. Meine Räder poste ich bei Gelegenheit in den entsprechenden Freds, muss nur mal vernünftige Fotos machen. Ich hab...