Aktueller Inhalt von Hempfel

AW: Canyons Warteraum Bei mir ist 15 - 16 KW als Montagetermin angegeben :eek: :eek: :eek: Also muss ich mich bis Mitte April "freuen" :mad:

AW: Canyons Warteraum Sooo - habe mir schon ein 2008er Ultimate CF pro 8.0 bestellt! Bin ja mal gespannt, wie lange ich hier sitzen muss...

AW: Update auf der Canyon HP Jetzt scheints wirlklich was neues zu geben - website ist under construction...

AW: Canyons Warteraum Darf ich mich eigentlich auch schon in den Warteraum setzen, wenn ich darauf warte, dass man die 2008er-Modelle bestellen kann? :lol:

AW: Perfect Position System Welche Schrittlänge hast Du? Ich habe nämlich auch ähnliche Maße...

AW: Perfect Position System Aber wenn man auf die Geomentrie-Daten schaut, könnte man eher meinen die Rahmen fallen "kleiner" aus. Der 60er Rahmen hat eine Sitzrohrlänge von 589mm, der 62er von 609. Auch relativ kurze Oberrohrlänge spricht eher dafür, wenn ich das richtig sehe. Bin nämlich...

AW: Training für Kriterium (Hobbyfahrer)? Nochmals Mercy für all die Tipps! :daumen: Wenn ich nochmals zusammenfassen darf: - Techniktraining, damit man flink ums Eck flitzen kann! - 1x pro Woche Rijs-Sprints, wenn auch nur semi-professionell ohne SRM :o - 1x pro Woche Sprints a la...

AW: Training für Kriterium (Hobbyfahrer)? Auch nochmals Dank für den Tipp! Wenn ich das auf Deiner Seite richtig verstanden habe, dann macht man die Riis-Sprints (in heutiger Zeit etwas unglücklicher Name... :dope: ) im Sitzen 40 Sekunden lang full power mit ca. 90 Umdrehungen? Oder?

AW: Training für Kriterium (Hobbyfahrer)? Nachdem ich auch noch einmal diverse Trainingsliteratur gewälzt habe, glaube ich, dass es im Kern auf diese Unterscheidung beim Krafttraining rausläuft. Allerdings sind die Bezeichnungen (K1, K2, K3, K4...) sehr verschieden. Da hat jeder seine eigene...

AW: Training für Kriterium (Hobbyfahrer)? Hm, also wer mal ein bisschen im Internet stöbert, wird merken, dass mit K3 zwar immer Kraftausdauer gemeint ist, aber durchaus unterschiedliche Trainingsanleitungen vorgeschlagen werden - das geht dann wirklich wild durcheinander: von Fun4Robins...

AW: Training für Kriterium (Hobbyfahrer)? @ d.p.: Danke! Gibts noch mehr Tipps, Erfahrungen? Wie trainiert Ihr so auf ein Kriteriumsrennen?

AW: Training für Kriterium (Hobbyfahrer)? Lieber Götz, schon mal vielen Dank für Deine Tipps! Hört sich sehr gut an! Grüße Hempfel

Hallo liebe Forumsgemeinde! Ende September möchte ich an einem Hobby-Kriteriumsrennen mitmachen. Wohl so 20 Runden a 1,5 km rund um den Kirchturm meiner Heimatstadt (da ich da nicht mehr wohne, ist die Motivation noch größer, beim "Heimrennen" gut abzuschneiden)... :) Ich würde mich unter...