AW: Butter bei die Fische
Wichtig ist, dass man seinen Grundbedarf an allen Nährstoffen, also neben Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen auch Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und Wasser deckt und eine ausgewogene Energiebilanz erreicht.
Wer zum Beispiel ohne Sport 2500 kcal pro Tag...