Aktueller Inhalt von Hefeteilchen

Hallo Ihr Lieben, :daumen: @triduma 💪🍀🏆🥇Immer schön wenn der Aufwand so belohnt wird! Und der ist bei Dir enorm! @500-Player Eine sehr schöne Seite um Laufveranstaltungen in der Nähe zu finden ist folgende: https://running.life/laufkalender/deutschland Zu mir: absolute Seuche! 🤣 Mich hat es...

Hallo Läufer! :daumen: danke für die Nachfrage @triduma ! Nach meinem Karnevalsauftakt in der Kölnarena hat mich ein Infekt erwischt, der mich zu einer 9tägigen Laufpause gezwungen hat. So eine lange Auszeit vom Laufen hatte ich das letzte Mal Anno 2021! War gar nicht so schlecht mal für ein...

Guten Morgen in die Runde, :daumen: die Bedingungen draußen sind momentan wirklich anspruchsvoll. Drinnen übrigens auch, denn ich hasse Laufbänder wie die Pest! 🤣 Deshalb ziehe ich auch meinen Hut vor jedem, der sich das antut! 🏅 Zum Glück wohne ich hier nur auf 200m, und meine Standardrunde...

Guten Abend liebe Sportskameraden, :daumen: ich hoffe Ihr seid Alle sehr gut in das Neue Jahr gekommen! Den Finishern bei den Silvesterläufen einen herzlichen Glückwunsch! 🏆 Bevor ich etwas zu meinem sportlichen Fazit in 2025 schreibe meine Einheiten aus den letzten 14 Tagen: 23.12. 12,12 km...

Guten Morgen in die Runde, :daumen: kommt bei Euch auch so langsam die weihnachtliche Stimmung auf? Morgen geht es endlich mal wieder für 10 Tage in die Heimat, und neben den Feiern mit der Familie und Freunden freue ich mich besonders auf Einheiten in vertrauter Umgebung und den...

Hallo ihr Jecken, :daumen: bevor ich etwas zu den Asics Megablast schreibe meine Einheiten von letzter Woche: 09.12. 12,12 km 10.12. 14,14 km 11.12. 16,16 km 12.12. 18,18 km das war die Einheit mit den Megablast. 13.12. 16,16 km 14.12. 16,16 km Zunächst einmal zwei Webadressen mit Rezensionen...

Ozongenerator... Ihr schießt hier mit Kanonen auf Spatzen! :D Wie @Fluse es schon geschrieben hat: der fiese Geruch entsteht durch Bakterien, und ein einfaches Desinfektionsmittel aus dem Drogeriemarkt wirkt dagegen einwandfrei. Ich behandel meine Laufschuhe damit nach spätestens jedem 5...

Guten Abend meine fleißigen Lieschen :daumen: Glückwunsch an die erfolgreichen Finisher! 🏆🍀💪 Meine paar Laufbuddies sind gestern auch beim Nikolauslauf in Köln und dem Siebengebirgsmarathon gestartet. Ich bin aber standhaft geblieben! :D Meine Laufwoche war wegen Nachtschicht auch äußerst...

Guten Abend Ihr lieben Läufer, :daumen: sehr schade @ZojiLa ! Ich hatte auf eine positive Nachricht von Dir gehofft, und wollte Dir viel Glück für den halben Siebengebirgsmarathon wünschen. Vielleicht einfach noch mal die kommende Woche bis zum Sonntag abwarten und die Hoffnung nicht aufgeben...

:daumen: Ob auf dem Rad oder in Laufschuhen - das Naturerlebnis an der frischen Luft ist für mich etwas was einfach dazugehört. Einzige Ausnahme: um am Tempo zu feilen und ein Gefühl für den Speed zu entwickeln ist das Laufband eine unschlagbare Waffe! Vorab: ich laufe einfach nur weil es mir...

Sehr sehr sehr sehr schön wie Ihr hier reinhaut! :daumen: Letzte Woche habe ich etwas ruhiger gemacht - die vielen Überstunden und das Laufjahr insgesamt (3,4k km und 7 WK) merke ich schon ganz schön! :D Silvester werde ich noch den Lauf in Köln unter die Hufe nehmen und dann ein Fazit ziehen...

Guten Abend meine lieben Läufer, :D die Tabelle nimmt so langsam Formen ähnlich der in der Fußball-Bundesliga nach dem 10. Spieltag an. :cool: Hier meine zurückliegende Woche: 11.11. 18,18 km 13.11. 18,18 km 14.11. 18,18 km 15.11. 16,16 km 16.11. 20,20 km Fertig ist der Monk! :daumen: Ich...

(Fast!) 😜 Alle sehr fleißig! Stark! 💪 Allen Wettkämpfern wünsche ich natürlich auch viel Erfolg! 🍀 Die Wettkämpfe in der eigentlichen off season sind meistens sehr charmant und nach den ganzen Highlights im Jahr eher von einer gewissen lockeren Atmosphäre geprägt. Hier mein kleiner...

Die Challenge wächst und gedeiht! :daumen: Allen Kranken wünsche ich schnellstmögliche Genesung! 🍀 Hier meine Einheiten von dieser Woche: 28.10. 12,12 km 29.10. 12,12 km 30.10. 12,12 km, dann stieg der Monotonie-Balken bei Runalyze so stark an dass ich ein kleines Päuschen eingelegt habe. 🤣...

Bevor ich meine km nachtrage erstmal gute Besserung @triduma ! 🍀 Ein durch Krankheit erzwungener DNS ist nicht schön! Ich hatte einen kurzen aber heftigen Infekt 10 Tage vor dem Lauf in Köln. Das war noch gerade rechtzeitig zum auskurieren, aber dann auch eine Wundertüte bezüglich der möglichen...