Aktueller Inhalt von Gulliver12

Dieses Radrennen war vom Verlauf sicherlich eines der besten, das je bei den olympischen Spielen veranstaltet wurde. Dafür gilt den Veranstaltern ein dickes Lob. Dass ausgerechnet ein Winokurow sich den Sieg holt, kann man zwar nicht ändern, aber hinterlässt einen schalen Beigeschmack. Das ist...

Wenn Doping-Kontrollen richtig konsequent durchgeführt würden, dann würden uns die Augen rausfallen, wer da plötzlich als Dopingsünder enttarnt würde. Und das ist auch nicht allein auf den Radsport bezogen. Aber zieh' die "großen Namen" aller interessanten Sportarten mal derart aus dem Verkehr...

Das ist doch nichts Neues, gab es schon in den 80-Jahren, damals von Shimano unter Biopace vermarktet.

Ich würde mal sagen, dass dieser Betrüger ganz gut in dieses Team passt. Dort hat man ja schon Erfahrung mit Doping und den lächerlichen Versuchen sich als unschuldig Betroffene hinzustellen.

Tja, mehr vom Gleichen macht selten Sinn und Dir wohl schon gar nicht. Du bist wohl an einer Schwelle, an der es ohne Neuorientierung (was willst Du eigentlich erreichen?) und/oder grundsätzliche Trainingsumstellung (siehe #12) wohl für dich nicht mehr wesetlich weiter zu gehen scheint.

:D ... das kann schon helfen ... "mehr vom Gleichen" macht selten Sinn. Ansonsten lese ich hier einige gute Tipps bzgl. grundsätzlicher Herangehensweise für den TO, dessen Aussagen auf mich etwas beratungsresistent wirken (als Feedback sehen und meine Wahrnehmung). Noch etwas zur Butter, der...

Nephente ... auf mich machen Deine Aussagen den Eindruck, als wenn Du total verbissen bist ... die Kilos müssen fliegen, die Durchschnittsgeschwindigkeit muss rauf, alles am besten von heute auf morgen. Mein Tipp, lass' das alles mal etwas lockerer angehen ... ernähre dich vernüftig (bloß...

Packung Tempo-Taschentücher, ein/zwei Imbusschlüssel, Ersatzschlauch, Pumpe, zwei/drei Reifenheber, Handy und etwas Kleingeld ... wenn es etwas weiter geht, dann auch noch ein Riegel "Fitness".

Bin heute nur 45km in 1:25 gefahren (bester Schnitt bis dato dieses Jahr und das trotz zwei giftiger Anstiege) ... und es war halbwegs angenehm mit den Temperaturen ;) allerdings egal in welcher Richtung ich unterwegs war, ich hatte IMMER Gegenwind :confused:

Bin heute 65km in knapp 2 1/2 Stunden gefahren ... es war zwar sonnig, aber saukalt. Heute nachmittag habe ich dann erfahren, dass es der zweitkälteste Ostersonntag in den letzten 50 Jahren war. :eek: Mit diesen Temperaturen (mir haben 5 Grad gefehlt, trotz Thermoklamotten) war es dann auch...

Mundspülung kann ich ebenfalls empfehlen. Wenn es damit nicht in den Griff zu bekommen ist, würde ich mal prüfen lassen, ob es evtl. an den Mandeln liegt.

Hallo, ich möchte keinen neuen Thread wegen meiner Frage aufmachen, da es ja um Organisatorisches geht. Das Glockner-Event in 2012 wäre das erste dieser Art für mich. Was mich interessiert ist, inwieweit es möglich ist, dass z.B. die Familie das Event vom Streckenrand verfolgen kann? Und wenn...

Gestern noch bei 23 Grad im strahlenden Sonnenschein zwei Stunden trainiert. Diesselbe Strecke heute früh gefahren, 50% davon bewölkt und die anderen 50% im Regen .... pfui deibel. Allerdings werden durch eine solche Regenfahrt (ab gesehen davon mit kalten Füßen umzugehen, ich Trottel hatte...

Nochmal auf die Ausgangsfrage zurückkommend. Ich würde nicht generell 3-Tagesblöcke trainieren, sondern diese nur einstreuen, wenn es zeitlich nicht anders geht oder ich dem Körper mal bei längerem Training mal einen neuen Reiz setzen möchte. Ich erachte zwei Einheiten und danach einen Tag...

Ersatz für manchmal ausfallende Trainingseinheiten an der frischen Luft. Hallo erstmal an die Board-Gemeinde, ja, die Frage steht oben bereits. Das Gerät soll bei widrigem Wetter oder tageszeitlich späten Einheiten das Rennrad ersetzen. Die Sitzposition sollte dem Rennrad, also eher...