Aktueller Inhalt von grueni2

Chapeau! Als ich bei 34/34 angekommen bin, war klar, dass es so nicht weitergehen kann.

Sieht doch gut aus. Spacer vorhanden, Offset auch. Was hast Du denn als Sattelhöhe eingestellt? Gemessen von Tretlagermitte bis Sattelhöhe, so zwischen 74 und 75cm? Der Vorbau hat welche Länge? Ich habe hier diverse in 130mm von Ritchey in bester Form. Du scheinst ein Opfer dafür zu sein. Das...

Dieses Bild habe ich an einer Sattelstütze eines gebraucht gekauften Focus Mares CX (ehemaliges Jobrad). Großflächig im Bereich unter der Klemmung, viel schlimmer wie bei dem TE. Ich habe beim Zerlegen des Rades knochentrockenes Zeug da entfernt, was wohl so etwas wie Montagepaste für Carbon...

Weil Dein Vorbau zu tief und zu kurz ist auf dem Focus. Eventuell ist die Gabel so abgesägt, dass Du keine Spacer unter den Vorbau bekommst. Und die Sattelstütze ist womöglich ohne Offset. Dann kann ich mir das vorstellen mit der "gequetschten" Haltung. Ich habe bei 178cm KG und 84cm SL...

Nicht schlecht. Du bist ein Storch. Was kaufst Du denn für Größen bei Jeans?

Jetzt bist Du schon ein "Normalbeiner". Da sollten 54er Rahmen ganz gut passen.

Lass es lieber, das stimmt schon. Stimmt, ich hatte nur auf die Nase vorne geschaut. Hinten Richtung Kassette darf nichts sein.

Die nominale Größe 54 ist schon ok, wenn Du ein sportliches Rennrad suchst. Was Du ja anscheinend machst. Wenn die Gabel es noch erlaubt, dass Du Spacer unter dem Vorbau unterbringen kannst, dann bekommst auch eine passende Sitzposition.

Lieber keine Kompromisse und dafür mehr Fahrräder.

Willst Du ernsthaft behaupten, dass die seit Jahren auf uns einwirkende Werbung für diese Radgattung spurlos an Dir vorbei gegangen ist?

Das wird in der Physiologie als Haltearbeit beschrieben. Die Muskeln halten die Kontraktion und arbeiten so als "Wärmemaschine". Kann man auch unschwer erkennen an dem z.B. auf der Stirn austretenden Schweiß.

Neues Angebot bei Hunt, allerdings 1461 gr. https://eu.huntbikewheels.com/collections/road-cx-disc-brake-wheels/products/hunt-50-carbon-disc-wheelset

Lies doch mal das hier für den Einstieg in das Thema: https://www.rennrad-news.de/forum/threads/blutzuckerspiegel-vor-w%C3%A4hrend-und-nach-radsportbelastungen-was-ist-da-w%C3%BCnschenswert.183980/

Verstanden, danke. Es gibt verschiedene Arten von Expandern. Dieser wird für sich befestigt. Bei anderen ziehst Du innen einfach einen Keil hoch. Dann wird zuerst der Expander fest angedrückt und dann kommt die Gabel hoch. Bei einem losen Expander gibt es aber kein Spiel an den Lagern. Das wird...

So wie ich Expander verstehe, spielt ein Drehmoment da keine Rolle bzw. als echte maximale Angabe. Die aber schwerlich jemals erreicht wird. Mit dem Expander wird die Vorspannung der Lager eingestellt. Dazu wird mit wenig Kraft am Inbus, mit der Hand an der Vorderradbremse und viel Gefühl die...