Aktueller Inhalt von giant-l

Ich könnte versuchen, kurz vor einer Gewitterfront loszufahren, vielleicht würde das helfen?:idee:

Mach' doch einfach einen neuen Thread auf "50kmh - Selbsttäuschung oder Realität?"

Kommt mir jetzt viel vor, aber der Super-Experte bin ich dabei zugegebenermaßen auch nicht - ich bin von meinen Erfahrungen ausgegangen (~75kg), 1000 kCal/h schaffe ich maximal über 1 h und dann bin ich die ganze Zeit absolut Vollgas gefahren. 🤷‍♂️

Da sehe ich wenig Potential - bei der letzten Bestzeit hatte ich über 24 Minuten ~270 Watt (3,6wkg) weil ich dringend zu einem Fußballspiel meines Kleinen mußte.🙈 Heute hat er nur Training 😂

Sieht ein bißchen langweilig aus... 🤷‍♂️ Ich bin dann wohl im Minderheiten-Lager - mir gefällt das durchaus, Aero-Ansätze finde ich immer gut und etwas unkonventionell ebenfalls! :daumen:

Bitte das erste "h" rauslassen, das liest sich grausam (ich wohne da nicht weit von weg). Ich bin heute ein bißchen zügiger in die Arbeit - obwohl mich Busse und Autos aufgehalten haben lief's dann doch ganz gut! :)

Bist Du da ohne Powermeter oder Pulsmessung gefahren? Bei den Parametern (Geschwindigkeit/Höhenmeter/Watt) kommen da doch eher ~1500 kCal raus, oder? Das ist sicher ohne Powermeter - bei 200 HM auf 50 km und dem Schnitt kommen da niemals 2400 kCal raus...

Wenn ich mir überlege, was bei Deiner Ausschluß-Liste noch übrig bleibt, ist das Wiegen und Zählen auf jeden Fall das kleinere Übel! ;) Weniger Kalorien zuführen als man verbraucht reicht eigentlich aus (rein für's Abnehmen - gesündere Lebensmittel führen natürlich zu gesünderer Lebensweise...

Samstag eine schöne Runde untergebracht, gestern (beim Fußballturnier des Großen) ebenfalls (Rad mitgenommen und am Veranstaltungsort dann 40 km gefahren :) ). Heute morgen 17,5 Grad, also in kurz/kurz los. Anscheinend ist Tag des Aufhaltens - zuerst hat mich ein Auto auf der Landstraße...

hat bei mir gut funktioniert, ich nutze dafür eine Kalorien-zähl-App (in meinem Fall Yazio). Teilweise erschreckend, wieviel Kalorien so eine kleine Handvoll irgendwas hat... Ich war mit 35 - 40 noch recht sportlich unterwegs, 2 Kinder und Stress haben mich dann von 72 kg auf 93 gebracht, mit 5...

Diese Woche habe ich nur 1 x MdRzA geschafft (Montag) weil immer was zu erledigen war - hoffentlich wird nächste Woche besser!

Ich würde da eher bei den Bremsbelägen suchen, vllt. ist deren Feder nicht mehr "gut"?

Ich hatte heute die letzten 40 km bis zum Ende des Veloclubs laufen und keinerlei Werbung (D+ Abo für 3.99€ auf einem Fire-Stick). 🤷‍♂️

Ja, ich glaube auch, dass es in schwarz einfach nicht wirkt. SCNR

Gähn - lass mich raten, weil's Dir nicht gefällt? :rolleyes: