Aktueller Inhalt von freeno

AW: Münsterland-Giro 2010 Das passt....Dann müsste ich der andere gewesen sein:wink2:

AW: Münsterland-Giro 2010 Ich bin jedenfalls auch aus C gestartet und wir sind auch zu dritt nach 3:31 ins Ziel. Hätte ja sein können, dass wir zusammen gefahren sind...

AW: Münsterland-Giro 2010 Dann müssten wir zusammen gefahren sein, ich war der in der St. Pauli Hose und nach 3:31 im Ziel...

AW: Münsterland-Giro 2010 Wie um Himmels Willen wurden die Blöcke vergeben??? Wieso bin ich "A"??? Find ich ja nett, aber.....

AW: Meine erste 100km Runde... Ich kann mich auch noch sehr gut an meine erste 100er erinnern: Im letzten Jahr (meinem ersten Jahr) im Hochsommer bei 32 Grad und "Hohes C" in den Trinkflaschen...Tja, wie blöd muß man sein... Jedenfalls auf´m Hinweg schönen Rückenwind und auf´m Rückweg gab´s...

AW: Mein Rennrad spinnt... Nö. Fahre ca. 3 x pro Woche. Montags in einer Gruppe, unter der Woche alleine, am Wochenende alleine bzw. zu zweit. Wenn ich alleine oder wir zu zweit sind fahre ich so gut wie immer am Limit. In der Gruppe geht´s da meistens ruhiger zu, mit ein bißchen...

AW: Mein Rennrad spinnt... So ganz unwahrscheinlich ist das nicht. Komme hier aus dem Münsterland, da ist es im Spätsommer/Herbst traditionell sehr windig (besonders auf´m Berg). Vielleicht habe ich ja auch ein mentales Problem: Immer etwas "besonderes/bestimmtes" leisten zu wollen wann...

AW: Mein Rennrad spinnt... Die Begriffe sind mir schon bekannt, ich denke aber auch all das lässt sich durchaus noch optimieren. Im letzten Jahr dachte ich noch: "Viel hilft viel"... Seit Anfang diesen Jahres fahre ich 1 x Woche in einer größeren Gruppe mit, wenn ich mich hinten dran...

Es ist wie verhext: ich bin dieses Jahr echt gut dabei, habe so ca. 7000 km in den Beinen und bekomme bei meiner Hausrunde (100 km und ca. 800 hm) seit 2 Wochen einfach keinen 30er Schnitt mehr hin. Immer knapp darunter. Ich habe das Gefühl, ich habe permanent Gegenwind oder meine Beine wollen...

AW: 300 km an 1 Tag - eure Tipps Also ich bin mal 396 km am Stück gefahren. Morgens um 2 los, abends um 21:30 Uhr wieder da. Die ganze Nacht durch ohne vohrer zu pennen....Nettofahrtzeit so um die 16 Stunden. Das Hauptproblem sind der Arsch und die Handgelenke, die waren noch zwei Tage danach...

Hallo zusammen! Ich fahre mit einem Kumpel zusammen einen Radmarathon von insgesamt 385 km. Habt ihr Erfahrungen bzw. Tipps für mich wie ich mir das "Fahren" an sich einfacher gestalten kann? Nicht der Fitness wegen, sondern eher wie ich meinen Hintern, Nacken, Handgelenke schonen kann...

AW: Münsterland Giro 2009 Ich fand´s super gestern, nur ich hatte das Gefühl permanent Gegenwind zu haben. Irgendwie kann ich mich an keine Phase erinnern wo ich mal Rückenwind hatte, irgendwie kam der Wind immer von der Seite bzw. schräg von vorne...Schade war nur, dass mein Tacho ausgefallen...

Servus, ich würde gerne mal eure Meinung hören, mit welcher Durchschnittsgeschwindigkeit ich über die 110 km am Samstag in Münster rechnen kann (ich weiß, da gibt es viele Einflüsse, aber ich hätte trotzdem mal gerne eure Meinung dazu...) Ich bin die Proberunde über 150 km mit 200 Leuten...