Aktueller Inhalt von FF30

Jetzt darf ich auch mal Anscheinend muss die FTP erhöht werden 🤔. Leider brauche ich etwas mehr Leistung als die Meisten hier...

Alles klar, danke. Bin schon jetzt über zwei Speichenlöcher neben dem Ventil drüber. Für das Loch habe ich einen heißen Nagel benutzt, nächstes Mal Versuche ich das mit einem kleineren Nagel.

Hab das original Felgenband runter gemacht und Tesa 4288 mit 19mm Breite doppelt mit leichtem Versatz geklebt. Hab jetzt das 4289 mit 23mm Breite bestellt, kann es ja nach der Lieferung nochmal damit versuchen. Bin mit der aktuell geklebten auch nicht so ganz zufrieden...

Hallo zusammen, benötige die Hilfe der erfahrenen R5 Besitzer. Beim ersten Versuch meine R5 tubeless aufzubauen, ist Luft aus der Entlüftungsbohrung der Felge ausgeströmt. Ich habe das Ventil im Verdacht, da die Bohrung auf der Außenseite der Felge ( Felgenbett) sehr klein ist und der Gummikonus...

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I.icu berechnet tatsächlich die Schwellen HF mit 98% aus dem 20min AVG HF. Hatte am Samstag auch 90min mit 170 HF im Durchschnitt und 20min bei 178. I.icu macht daraus eine Schwellen HF von 173, wo ich denke es für 1h halten zu können...

Ja, die ist eigentlich gesperrt. An einigen Stellen geht parallel ein Weg, der erlaubt ist. Die Kachel geht aber von außen Bei der mittleren hier, musst du tatsächlich "einbrechen", aber bei frischen Reifenspuren auf den Wegen mache ich mir zumindest bzgl den Blindgängern keinerlei Sorgen. Und...

Bei zwei von den Inneren bleibt dir leider nichts anderes übrig als die erlaubten Wege zu verlassen und auf Schotterwegen zu fahren. Die obere rechte Kachel geht von außen, ist aber mit der Rennrad etwas suboptimal, da es ein (wenn meine Erinnerungen stimmen) Waldweg ist. Die untere linke fehlt...

Hallo alle zusammen, bin seit Mai auch 1x pro Woche MdRzA. Sind bei mir je nach Untergrund 38km(Gravel) oder 48km(Straße). Wegen Familie und anderen sportlichen Interessen wird es wahrscheinlich auch nicht öfters pro Woche werden. Bin aber gespannt wie lange ich mich motivieren kann im...

Respekt, den Ersten im Ziel vom Traufkönig hab ich noch mitbekommen, dann kam der erwähnte Regen und ich bin heim

Welche Strecke bist du denn gefahren? Die Strecke ist tatsächlich sehr schön, bin aber eventuell auch etwas befangen weil es mein Heimatrevier ist :). Bzgl Wetter hast du Recht, im Prinzip gab's nur am Start Regen und dann entgegen der Vorhersagen keinen mehr.

Die Kurve geht bei mir tatsächlich in die richtige Richtung. Wobei die Tendenz zu kürzeren Sachen offensichtlich ist. Also die langen Sachen liegen mir eigentlich eher weniger...

Im Gegenteil, ich gebe dir vollkommen Recht. Wenn ich speziell bei mir jetzt den Aufwand gegenüber dem Ertrag anschaue, denke ich mir trotzdem manchmal, was wäre denn möglich wenn... Hab mich im Großen und Ganzen eigentlich nur 2 Monate darauf vorbereitet, wobei nur im Juni der komplette Fokus...

Nicht falsch verstehen, bin sehr zufrieden. Waren ja gestern immerhin 17% meiner bisherigen Outdoor Jahreskilometer. Leider stehen einer weiteren Steigerung auf Dauer sowohl die Familie als auch andere sportliche Ziele entgegen ...

Erster Radmarathon meines Lebens gefinished. In Anbetracht der Trainingskilometer in diesem Jahr bin ich tatsächlich positiv überrascht von dem Ergebnis.