Aktueller Inhalt von Don`t Panik

AW: Der Abnehmfräd: Motivation und Zielsetzung ja das ist klar das das braucht usw. Naja einkaufen zu Fuss (5km bis in den nächsten Ort mit Supermarkt) könnte etwas lange dauern. Rad zur Arbeit ist auch doof, ohne Umkleide Möglichkeiten und im Büro mit Kundenkontakt. Aber Lift und...

AW: Der Abnehmfräd: Motivation und Zielsetzung So ich meld mich jetzt hier zum ersten mal. Habe letztes Jahr seid langer Zeit wieder das Radfahern begonnen und das nach meiner Mountainbike Zeit von Früher jetzt mit dem RR. und es ist genial. So leider wiege ich im Moment ca 103kg bei 1,87...

So Leute das Frühjahr kommt, der Speck muss weg^^. Hat wer Tipps und Tricks für mich. Ernährungspläne, Trainingspläne usw. Hab nämlich einiges in den letzten 2 Jahren zugelegt. Doch dieses Jahr will ich mit meinem neun Rad mal wieder richtig durchstarten.

Hallo suche einen Routenplaner womit man fahrten planen kann. Gibt es sowas online? Ambesten mit profil der Strecke (Höhenmeter usw) Sowas wie Map24 für das Fahrrad. Danke

Hallo ihr Racer;) . Ich lebe und fahre (RR) in der Northeimer-gegend. Bin 24 und hab das RR-fahren diesen Sommer für mich entdeckt, war eigntlich immer nur im Gelände mit dem Fully unterwegs. Naja schauen wir mal. MfG