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Aktueller Inhalt von DirkRacingBA

  1. DirkRacingBA

    zu viel radeln - zu wenig Schlaf

    Wie trainierst Du denn abends? Grundlagen oder Intervalle? Ich habe während meiner aktiven Wettkamp-Zeit abends auch öfter das Problem gehabt. Mir haben während dieser Zeit ganz gut Bachblüten geholfen, die mir meine Heilpraktikerin verordnet hat. Hast Du das schonmal ausprobiert?
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