Aktueller Inhalt von Degger

Ach Freunde, wisst ihr, ich mache es eh, wie ich will, ich halt’s da mit Sinatra. Und das eigentlich „Schlimme“ für euch ist doch: Wenn ich es am Ende trotzdem schaffe, ganz entgegen eurer Ratschläge... mal ernsthaft runtergebrochen: Was waren dann eure Tipps und der ganze Aufriss wert? Nichts...

Und mit diesem Satz betreibst du direkt wieder ein sogenanntes "Framing". Zum zweiten Mal. Dazu braucht man keine KI, um das zu erkennen und auch keine, die diesen Absatz hier korrigiert. Dann lass mal hören, was du zu einer beidseitigen, extrem hartnäckigen Bizepssehnenentzündung sagst –...

Es ist durchaus korrekt, dass ich Tools nutze, um meine Rechtschreibung und den Stil zu optimieren. Früher hat man einen Text in Word gehauen, heute benutzt man eben die Rechtschreibprüfung 2.0. Da es der Lesbarkeit und Verständlichkeit dient, sehe ich das als extrem probates Mittel. Auch die...

Alles gut, ich nehme das überhaupt nicht böse. Aber ich glaube, ein Teil der Diskussion leidet darunter, dass wir die sportliche Kategorie, in der wir uns bewegen, oft nicht sauber einordnen. Mal ganz nüchtern betrachtet: 6–12 Stunden Sport pro Woche sind statistisch gesehen absolut nicht...

Da halte ich es etwas anders – und folge da konsequent meinem professionell ausgearbeiteten Plan: Ich lege ohne Wenn und Aber alle 3–4 Wochen eine Deload-Woche ein. Unabhängig davon, ob ich sie subjektiv „verdient“ habe oder nicht. Der Gedanke dahinter ist Prävention. Wenn ich erst warte, bis...

Da würde ich sagen: Theorie und Praxis, bzw. Laborbedingung vs. echtes Leben. Ich konnte das bei mir nämlich auch anders beobachten. Ich bin durchaus ein Kandidat, bei dem der Puls irgendwann nach oben wegdriftet. Das hat oftmals ganz banale Gründe: Hydration, KH-Versorgung oder ganz lapidar...

Moin und danke, dass du dir Gedanken machst. Das ehrt dich, aber ich kann dich beruhigen: Ich bin ganz weit weg davon, mir einen "krankhaften" oder ungesunden Druck zu machen. Ganz im Gegenteil: Aufgrund meiner medizinischen Vorgeschichte darf ich gar nicht mit kurzfristigem Druck arbeiten. Ich...

Noch mehr Yoga? Uff... ich bin doch schon längst ein Gummi-Mensch ;) Wie beschreibe ich das am besten... es ist aktuell eher so ein Gefühl von innerem Druck, der sich aufbaut, aber kein Ventil findet. Die letzten Monate waren geprägt von starker Disziplin, Selbstkontrolle und Beherrschung. Das...

Wenn wir mal ganz nüchtern und realistisch draufschauen: Drei Kilo werfe ich locker in 14 Tagen ab. Kreatin absetzen, Krafttraining auf Erhaltung reduzieren, Mageninhalt leeren und gucken, dass das Salz vom Griechen vorgestern nicht noch Wasser bindet... zack, Zahl stimmt. Die Tendenz geht...

Vielen Dank für Eure Beiträge @pjotr und @Bretto Ich denke, man kann Eure beiden Beiträge wunderbar mit den Punkten von @KaGro zusammenfassen. Ohne eine gewisse Grundfitness, die dem angestrebten Event dienlich ist, brauche ich gar nicht erst anzutreten. Mir bringt aber auf der anderen...

Schon faszinierend: Ich bin in diesem Thread gar nicht aktiv, und trotzdem spuke ich in deinem Kopf herum? Das nennt man wohl perfektes Cross Marketing. Dass du komplexe oder ausführliche Gedankengänge pauschal als ‚wirr‘ abspeicherst, sagt übrigens deutlich mehr über deine kognitive Kapazität...

Für die Weisheiten von Mr. Miyagi ist immer Platz. Warte mal, bis ich anfange Yoda zu zitieren ;) Nur mit Mickey Goldmill (Rocky I), da geh ich nicht mit...Woman weaken legs...

Absolut. Genau das habe ich vorhin meiner PT geschrieben, als sie auf meine Tour reagierte. Ich meinte, ich hätte eigentlich mal wieder richtig Bock zu ballern, habe es mir aber bewusst verkniffen. Wie sagt so der große Coach so schön: Ballern heute macht Training morgen kaputt. Training...

@KaGro Ich musste heute direkt an deine Worte denken. Auf dem Menüplan stand eine Drei-Stunden-Runde bei herrlich ungemütlichem Wetter: 4 Grad, fieser Ostwind. Der morgendliche Sonnenaufgang hatte leider mehr versprochen, als er dann gehalten hat. Aus Trainingsgründen fahre ich ab jetzt öfter...

Wow! Danke für die ausführliche Antwort! Da steht extrem viel drinnen, was ich mitnehmen kann und drüber nachdenken darf. Das muss ich einen Moment sacken lassen. Starkes Mindset! Vielen Dank Kathrin! (Follow ist da :))