Sooft du kannst :D
..nur nicht jeden Tag, das stimmt schon. Gerade, wenn du einsteigst, brauchst du noch mehr Regenerationspausen, damit du von deinen Trainingskilometern auch profitierst. Faustregel fürn Anfang: Fahr, wenn du Lust dazu hast. Es nützt nichts, sich vom Start weg in einen...