Aktueller Inhalt von cyran

21,6 ohne Bauchwulst und mit weniger Arsch wärens wohl 20 :o aber et waren auch schon ma 26,2 bei 30%KFA

Du meinst also, dass wenn der Pulsmesser 20.000 kcal Verbrauch anzeigt man 1 Kilo Fett abnimmt? Wär trotzdem Blödsinn, mit obiger Begründung.... Falls ich das immernoch falsch interpretieren sollte, klär mich bitte auf :>

Dann erleuchte mich doch mal mit deinen 20.000 kcal. Das ich nicht lache. Unglaublich so einen Blödsinn zu verbreiten. Du gehst also davon aus, dass man 20.000 kcal verbrennen muss, damit 1kg Fettgewebe verschwindet, alles klar. Dann nehm mal in der Zeit täglich 5.000kcal zu dir, mal schaun...

Hallo Clever_smart, diesmal warste leider nicht ganz so clever. 1kg Fettgewebe hat immer noch 7.000kcal. Um das zu verlieren bedarf es nur einer negativen Energiebilanz. Wenn du beim Radfahren KH verbrennst nimmst du nicht ab, die KH-Speicher (insbesondere die Muskeln) werden nach dem Training...

Hey, bin noch bis Sonntag hier in meinem Kuhdorf Stadtilm. Falls diese Woche noch jemand fahren will einfach mal melden. Bis Apolda werde ich zwar nicht fahren (54km zum warm fahren ist doch etwas lang ;) ) aber vielleicht könnte man sich mittig treffen. Ansonsten Tvaellen, bis ich in Erfurt...

Hey, wäre cool wenn man sich da mal treffen könnte. Ich kann ab nächsten Montag wieder, aber dann vermutlich vorerst nur am späten Nachmittag. An der Uni gehen dann die Vorkurse los, am Wochenende hätte ich natürlich ganztägig Zeit. :D Gruß, Herwig

Diesen Satz streichst du mal lieber ganz schnell aus deinem Kopf. Der Körper verbrennt den ganzen Tag über Fett. So ein Blödsinn wird höchstens noch von Grundschulsportlehrern erzählt. http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/energiebereitstellung.html...

Hallo Steini, ich hoffe du fährst die 26-28 mit Anstrengung und nicht im GA1-Bereich, weil dann könnte man mal drüber reden (wohne auf der Hörn in Aachen) Fahre allerdings alleine nur 26 wenn ich mich reinhänge, fahr allerdings auch etwas längere Strecken (60 bis 100km) ;) Gruß, Herwig...

Ich bin echt am überlegen ob ich komme (aus Aachen). Die Pension für 15,50 würde ja für meine Ansprüche genügen :D Kommt denn der RigobertGruber jetzt definitv? :p

Es gibt in jedem Forum geile Hengste :D Ich fahr im Normalfall im Bergigen 26km/h (1000hm-1300hm/100km) in nem oberen GA2-Bereich, also Durchschnittspuls bei 150-155 (GA2 geht bei mir bis 163, angeblich :D). Das da viel über GA2 is, is mir klar. Im Flachen konnte ich mal mit 160er...

Aber es besteht weiterhin das Problem, dass ich nicht über alle Städte drüberscrollen kann, so dass auch die Namen angezeigt werden. Die Punkte sind zu klein, unabhängig der Auflösung. Die Einzige Möglichkeite wäre wohl die Maussensitivität zu verringern bzw. das ihr die Punkte größer macht. ;)...

Hallo John, probiers doch mal z.B. bei www.medpex.de "reines" Maltodextrin kann man glaub ich nur in Apotheken kaufen, diese ganzen Gemische gibts bei Body-Schwulletten-Building Shops ;) Gruß, Herwig

Ich finds auch klasse :daumen: Viel Spaß beim Bugfixen. Vielleicht als Vorschlag : wär gut wenn man noch die einzelnen Bundesländer anklicken könnte, weil bei mir bei 1280x1024 sind einige Punkte zu klein um drüber zu fahren ;) Gruß, Herwig

Ich benutzt für längere Ausfahrten auch Maltodextrin 19. 60g auf ne 0,75er Flasche. Das reicht für auf jeden Fall für GA1/2-Einheiten. Wenns härter wird hab ich bisher immer auf Brötchen mit Honig zurückgegriffen, allerdings hab ich momentan weder das eine noch das andere vorrätig. :crash...

Wo wir grad beim Waschen der Kleidung sind. Ich konnte bis jetzt immer kostenlos ne Waschmaschine bedienen, bin jetzt aber im Studentenwohnheim und muss pro Waschgang 1 € zahlen. Das kann ich mir auf Dauer nicht unbedingt leisten ;) Also habe ich heute mal im Waschbecken bissel gewaschen...