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Genau, hatte die Performance Ausführung.

+1 für den Pro Stealth für Dammentlastung. Mir ist er leider zu breit (?) und reibt mir den Übergang Pobacke/Oberschenkel auf. Aber ansonsten für mich eine Offenbarung bezüglich Dammentlastung und Sitzposition im Allgemeinen, ähnlich wie beim SQLab, aber mit dem Bonus, dass ich den Pro auch so...

Team B Beim Test kam diesmal wieder eine glatte 400 raus 😢. Wobei diesmal die Rampe in einer echt schönen Kurve nach oben ging, bzgl. Watt und HF, auch TF gut gehalten. Dann am Ende mal nicht schön getreten und der Widerstand vom Smart Trainer hat sich direkt ins Unendliche gesteigert. Hab dann...

Nachdem mir beim letzten Ehrhaltungs-HIT mit 80% die Beine nach 3 Intervallen explodiert sind, hab ich gestern die 5x6 mit ~78% absolviert. Ging gut bis auf einen kurzen Einbruch beim letzten Intervall, als ich mal kurz aus dem Sattel bin. Gestern dann die 4x8' mit ~75-76% angegangen, konnte...

Heute 6x5' @ 80% gemacht. Beim ersten Intervall optimistisch, fordernd aber ging ganz gut. Zweites und Drittes eigentlich auch gut durch gebracht. Beim 4. musste ich kurz stehenbleiben um die Kadenz zurückzusetzen. 5. & 6. gingen gar nicht mehr durchgehend, trotz Wattreduktion, Beine waren...

Team B pvo2max von ~400 auf ~410 LIT: -4h (bis zum Test am Freitag in der Reg-Woche) +3 1/2h Group Ride Samstag Reg-Woche (Bunter Mix aus Z1-Z3 FTP) +7h Grundlage von einem Kollegen mitgefahren Sonntag Reg-Woche (~80% Z1/Z2 FTP) MIT: - 4x8 aus der Reg-Woche HIT: 100%

Also so eine Option hab ich für den Zwift Hub nicht direkt gefunden. Aber gestern bin ich die 2h 30/30er mit den Watt von der Rolle statt den Pedalen gefahren, nachdem das hier als Tipp auch öfters erwähnt wurde. Ging auf jeden Fall smoother. Am Anfang immer noch das Problem, dass sich die...

Danke für die Tipps, mit höherer Kadenz in die Intervalle reinzufahren scheint funktioniert zu haben 🎉. Eventuell probier ich auch mal die Watt von der Rolle statt von den Pedalen auslesen zu lassen. Dafür hatte ich nach dem vierten Intervall einen Krampf in der Wade, ist mir beim Radeln noch...

Ich glaub ich muss noch lernen mit dem ERG Modus in Zwift auf meinem Zwift Hub One umzugehen. Bei den 4x6' musste ich bei den letzten zwei Intervallen am Anfang kurz "stehenbleiben", da der Widerstand einfach immer krasser wurde (Watt blieben zwar irgendwie gleich aber wurden immer schwerer zu...

Hab das Tailfin Wedge Frame Pack 3.5L, das hat an der Oberseite eine Länge von ~430mm. Da sind noch knapp 4cm Spielraum bis zum Sattelrohr bei meinem 56er Agree. Da gehen sich auch noch 2 Flaschen aus. Vorne je nachdem nur 500ml, aber das kann ansonsten wohl mit einem Adapter, mit dem man den...

Cubecraban: B-Team, männlich, 31-40 J., 2 3/4 Jahre, pvo2max 400 am 23.10. (20 Minuten FTP Test Ende Juni: 310)

Geht man gegen Ende des Rampentests eigentlich in den Wiegetritt um noch die letzten Watt rauszuquetschen oder würde das eher das Ergebnis verfälschen?

Hab ich mich auch mal gefragt, ist nicht freigegeben https://www.newmen-components.de/Konfigurator?&StuffId=2ccbc528-279c-4b72-a5be-e0e16c6eb5a7. Da ich mal einen schmäleren Lenker mit weniger Reach testen wollte, der auch Aerobar-kompatibel ist, hab ich wo günstig einen Service-Course SL-70...

Mich hat das auch mal gewundert und hab dann mal beim Support nachgefragt:

Also den kleinen auf jeden Fall, den hab ich runter gemacht. Der große Schriftzug (sind 4 einzelne Sticker afaik) ist nicht lackiert soweit ich das beurteilen kann, hab letztens beim Putzen gesehen, dass sich der bei einer Ecke ganz leicht löst bei mir. Gibt ja auch so Aftermarket-Decal-Kits...