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Aktueller Inhalt von Corsar

  1. C

    Grundsätzliche Frage zum Muskeltraining

    Hallo ronde, das ist auch eine Superquelle! Danke dafür!
  2. C

    Grundsätzliche Frage zum Muskeltraining

    :-) Die Wissenschaft hat festgestellt, festgestellt, festgestellt... hmmm... , dass Unklarheit den Job erhält, Job erhält! Solche Forschungsberichte habe ich schon immer am liebsten gelesen: Nach mehrjähriger intensiver Forschung kommt man zu dem Ergebnis, dass noch keine Aussage gemacht werden...
  3. C

    Grundsätzliche Frage zum Muskeltraining

    Keine Sorge, ich habe nicht vor, das Radtraining in die Muckibude zu verlegen. Dazu macht Radfahren auch viel zu viel Spaß! Mir ging es eher darum zu verstehen, wie die beiden unterschiedlichen Muskelarten sich aufeinander auswirken. Kann eine Muskelfaser je nach Training die ein oder andere...
  4. C

    Grundsätzliche Frage zum Muskeltraining

    Hallo Forum, ich habe mal eine Verständnisfrage zum Muskelaufbau. Leider verfüge ich nicht über das passende Fachvokabular und daher versuche ich, die Frage mit einem (etwas konstruiert wirkendem) Beispiel zu verdeutlichen: Angenommen, mein Ziel ist es, über drei Stunden mit hoher Trittfrequenz...
  5. C

    Karten oder Planungssoftware mit sicherer Asphalterkennung?

    Doch! Das sehe ich auch so und das ist schön und da ist es auch nicht schlimm, dass es seltene Ausnahmen gibt. Hier in meiner Region gibt es aber deutlich mehr asphaltierte Sträßchen als in den Karten eingezeichnet sind. Ich würde mich über Karten freuen, die es mir ermöglichen würden, diese...
  6. C

    Karten oder Planungssoftware mit sicherer Asphalterkennung?

    Schade! Bisher habe ich immer gedacht, ich hätte nur nicht intensiv genug gesucht oder nicht genug Geld ausgegeben. Klar, ich kann mir schon vorstellen, dass irgendwelche landwirtschaftlich genutzte Anlieger-Frei -Straßen nicht unbedingt die erste Wahl bei der Straßenerfassung sind. Um so...
  7. C

    Karten oder Planungssoftware mit sicherer Asphalterkennung?

    Nein, nein - das wird nicht passieren! Ich lebe seit 27 Jahren mit meinem Rad in einer wunderbaren monogamen Beziehung. Da können sich die anderen mal eine Scheibe von "absneiden"! (frei nach Helmut Schmidt zitiert) ;-) In dieser Zeit ist beim Radsport vieles passiert: Das Gewicht der Räder ist...
  8. C

    Karten oder Planungssoftware mit sicherer Asphalterkennung?

    Hallo Forum, ich gehöre zu den Fahrern, die besonders viel Spaß an den Touren haben, wenn sie auf gutem Aspalt locker und schnell dahingleiten. Mein Rad ist nicht besonders komfortabel und weil auf diesen Oldtimer sehr schmale Bereifung gehört, deshalb ist auch sehr schmale Bereifung drauf. Für...
  9. C

    Schellen für Trinkflaschenhalter am Stahlrahmen

    Die Schellen, die "stahlraser" empfielt, sind doch gar nicht schlecht! Klar - eigentlich stilistisch mindestens zehn Jahre zu alt aber ich baue doch lieber Zubehör an einen Oldtimer, das zehn Jahre zu alt als zwanzig Jahre zu jung ist. Hätte ich vor knapp dreißig Jahren mir eine zweite...
  10. C

    Schellen für Trinkflaschenhalter am Stahlrahmen

    Mein Problem ist ja, dass ich nirgendwo etwas optisch passendes finde. Deswegen dachte ich, dass ich erst mal hier frage. Ich dachte, dass hier bestimmt jemand weiß, was einigermaßen passen könnte und wo es das gibt. Bisher habe ich eine Schelle gefunden, die so ... na, sagen wir mal...
  11. C

    Schellen für Trinkflaschenhalter am Stahlrahmen

    Hallo Forum, ich möchte mir an meinem Achziger-Jahre-Renner eine zweite Trinkflasche für größere Etappen montieren. Leider gibt es dafür keine eingelöteten Gewinde, so dass ich gerne zwei optisch passende Metallschellen montieren würde, um dann einen weiteren Trinkflaschenhalter benutzen zu...
  12. C

    Wieviel Höhenschlag am Reifen ist noch o.k.?

    Also mit "ursächlich ist die Felge" habe ich gemeint: Ursächlich für den Höhenschlag am Reifen ist die ungenügende Zentrierung der Felge. Die Felge selbst ist o.k.. Das Blöde ist ja, dass ich das Laufrad aus der Werkstatt mitgenommen habe und den Höhenschlag dann erst zu Hause festgestellt habe...
  13. C

    Wieviel Höhenschlag am Reifen ist noch o.k.?

    Am Reifen gemessen. Ursächlich ist aber die Felge.
  14. C

    Wieviel Höhenschlag am Reifen ist noch o.k.?

    Hallo Freunde des stark gekrümmten Fahrradlenkers, weil mir in letzter Zeit ständig einzelne Speichen gebrochen sind, habe ich beschlossen, alles Speichen gegen neue, qualitativ gute auszutauschen. Zuerst habe ich mir gedacht, dass ich das selbst mache. Allerdings hat dieses Speichenproblem...
  15. C

    Leistungsschwankungen bei gleichen Bedingungen

    JA, es ist einer der preisgünstigeren Rollentrainer und... ja, es ist ein Tacx. Trotzdem: Von einem Tag zum nächsten können solche Unterschiede entstehen? Schließlich sind die Temperaturen gleich, der Reifendruck wohl auch (fast, na gut) und ich habe das ganze Training genau wie am Vortag...
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